Vad är Wild Yam extrakt bra för?

Wild yam, även känd som kolikrot eller Dioscorea villosa, är en knölvin som är infödd till både Kina och Nordamerika. Även om varje ort växer en annan art av vild yam, innehåller båda arterna diosgenin, den aktiva ingrediensen i växten. Traditionellt har den vilda yam använts för en rad olika sjukdomar, allt från menopausala problem till milda kräftor, men modern forskning har visat blandade resultat med avseende på dess effektivitet. Rådgör med en kvalificerad läkare innan du tar vild yam-extrakt, särskilt om du tar något annat läkemedel.

Aktiv ingrediens

Den aktiva ingrediensen i en växt är den del som faktiskt påverkar kroppens kemi. I vild yam är det diosgenin, vilket är en form av steroid. Enligt University of Maryland Medical Center kan diosgenin syntetiseras för att göra progesteron, ett viktigt hormon i reproduktionscykeln och en som påverkas negativt under klimakteriet. De första födelsekontrollpillerna skapades med hjälp av diosgenin-extrakt. Ett av problemen är emellertid att diosgenin måste behandlas i ett labb för att skapa progeston; det kan inte omvandlas till progesteron naturligt i människokroppen.

Moderna användningsområden

På grund av dess aktiva ingrediens förmåga att syntetisera progesteron är den vanligaste användningen av vild yam-extrakt idag för behandling av klimakteriet - tiden i kvinnans liv när nivån av hormoner börjar minska, vilket orsakar en mängd olika symtom som heta blinkningar och förlust av menstruationscykeln. Wild yam-extrakt säljs vanligtvis i krämform, vilket förmodligen kan bidra till att öka nivåerna av progesteron, trots att diosgenin inte kan omvandlas till hormonet naturligt i kroppen. I vissa fall, enligt American Cancer Society, lägger tillverkarna progesteron till en kräm, ofta utan att notera det som en ingrediens, vilket kan hjälpa menopausala symptom. Wild yam extrakt säljs också i tinkturform som ett tillägg, främst för dess traditionella användningsområden.

Vetenskaplig forskning

Flertalet studier utförda med vild yam-extrakt görs för att undersöka effekterna på menopausala och andra hormonrelaterade problem och ger ofta få eller inga resultat, enligt University of Maryland Medical Center.Trots sin ineffektivitet vid behandling av andra problem har preliminär forskning visat att vild yam-extrakt kan bidra till att öka nivån av högdensitetslipoprotein - eller HDL, det "bra" kolesterolet i kroppen. En studie som publicerades i december 2007-upplagan "Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry" rapporterade att råttor som konsumerar en diet kompletterad med diogensis i sex veckor visade förbättring av HDL-nivåerna samtidigt som de uppvisade en övergripande minskning av kolesterolnivåerna.

Varningar och överväganden

Innan du tar någon form av vild yam-extrakt, kontakta en kvalificerad läkare eller vårdläkare, särskilt om du tar någon form av medicinering. Enligt University of Maryland Medical Center kan vild yam-extrakt orsaka problem om du tar östradiol, en aktiv ingrediens som finns i både födelsekontrollpiller och hormonersättningsterapi. Även om sällsynta kan allergiska reaktioner uppstå, så sluta ta vild yam-extrakt om du upplever några symtom som utslag, svullnad i tungan eller läpparna, andningssvårigheter eller svullnad i halsen. Gravida kvinnor och ammande mödrar borde undvika vild yam helt och hållet.