De första stationära cyklarna skapades speciellt för den ursprungliga inomhuscykeln programmet var en innovation av Johnny Goldberg, en sydafrikansk uthållighet racer på jakt efter ett effektivare sätt för cyklister att träna inuti. Följaktligen är geometrin hos inomhuscykelcyklar liknande den för cyklar. Stationära cyklar har körtåg med cykelkedjor, viktade svänghjul och dubbelsidiga pedaler.
Dagens video
Toe Cages
Tidiga stationära cyklar tillverkade av Schwinn kom som standard med plattformspedaler som hade tånklämmor på ena sidan. Tåklämmor, eller tåburar, är hårda plastbågar av plast, som är bultade på pedalen. De har justerbara nylonremmar så att du kan dra åt dem för att hålla dina fötter, för det mesta, på samma plats på pedalerna som du kör. På dessa cyklar, oavsett om du bär gymnastikskor eller cykelskor, måste du använda tånklämmorna för att hålla kontakten med pedalerna. Schwinn stationära cyklar som säger "Johnny G" ner på sidan av ramen har dessa pedaler om inte träningsanläggningen har ändrat dem över tiden.
Dubbelsidiga pedaler
När företaget Star Trac började göra cyklarna, implementerade det ett nytt standardpedalsystem, vilket är det som du hittar i de flesta inomhuscykelanläggningar. Dessa dubbelsidiga plattformspedaler har samma tåklämmor med justerbara band på ena sidan som Schwinn-föregångare, förutom SPD-kompatibla klämmor på andra sidan. SPD, eller Shimano Pedal Design, är det mest använda klippfria pedalsystemet. Systemets klämmor rymmer SPD-klämningar. Dubbelsidiga pedaler ger cyklister med cykelskor eller gymskor med möjlighet att fästa på pedalen ordentligt.
Klippfria pedaler
I studior som besöks av ett betydande antal allvarliga cyklister eller konditionskyttare som bara bär cykelskor, kan ett litet antal cyklar ha fullt kladdfria pedaler. Detta händer vanligtvis i större studior med mellan 30 och 50 cyklar, och vanligtvis har inte mer än 10 procent cyklar fulla SPD-kladdfria pedaler, med clips på båda sidor. Den största fördelen för ryttaren är att kladdfria pedaler är små - de ligger direkt under fotens boll och, till skillnad från plattformspedaler med clips, får inte röra fotens tår eller fotbåg. Mindre pedaler översätter till ökad fotkomfort på cykeln.
Överväganden
Dubbelsidiga pedaler med tåburar och SPD-klipp är den vanligaste pedalen, helt enkelt för att många stationära cyklar kommer med dem, men din träningsanläggning kan ha en annan inställning. Vissa studior har Look-pedaler, klipplösa system-cyklister väljer oftast. Look-systemet är inte SPD-kompatibelt och dess existens i inomhuscykelstudio är sällsynt.Anläggningscheferna rekommenderar normalt cyklister som använder Look-systemet på sina egna cyklar för att köpa ett specifikt par skor för inomhuscykel och installera SPD-klammer. Ring din anläggning i förväg för att ta reda på hur många cyklar som finns i studion och vilka pedalsystem de har.
