En klar flytande diet innehåller livsmedel som är flytande vid rumstemperatur. Dessa livsmedel smälter lätt och lämnar ingen osmält rester i din tarmkanal. Din läkare kan ordinera en klar flytande diet före medicinska tester eller operation. Han kan också rekommendera det som en kortsiktig diet om du har vissa matsmältningsbesvär som illamående, kräkningar eller diarré. En klar flytande diet är inte tillräcklig på lång sikt, eftersom det inte ger kroppen alla viktiga näringsämnen.
Dagens video
Dryck
Du kan bara dricka vissa drycker när du har en klar flytande diet. Exempel är klara juicer, såsom tranbär, äpple eller druv och mildt te eller kaffe utan socker eller mjölk. Klara sportdrycker eller läskedrycker, såsom ingefära-ale och mousserande vatten, är också tillåtna.
Soup
Klara soppor som buljong, bouillon eller consommé är tillåtna på en klar flytande diet. Soppor kan inte innehålla grönsaker eller ytterligare ingredienser, vilket kan öka återstoden i mag-tarmkanalen.
Efterrätter
Du kan få vissa efterrättsmedel på en klar flytande diet. Gelatin, ispoppar och hårda godis är tillåtna. Du bör undvika ispoppar eller gelatin som innehåller frukt eller tillsatta ingredienser.
Övrigt
Socker, honung, gelé, sirap, örter, mild kryddor och salt är tillåtna på en klar flytande diet. Du kan lägga till dem till buljonger eller te.
Mat att undvika
Du bör undvika eventuella buljonger eller vätskor som inte är klara, såsom colas eller rotöl, samt alkoholhaltiga drycker, mejeriprodukter och frukt- eller grönsaksnektar eller purees.
