Om du letar efter extra hjälp på erektilavdelningen och inte har ett recept för en viss pålitlig blå p-piller, finns det flera hållbara alternativ du kan använda.
"Om du har situationer, eller vad jag kallar" episodiska ", aspekter relaterade till sexuell dysfunktion, kan vara effektiva, " säger Ajay Nehra, MD, chef för mäns hälsa vid Mass General avdelning för urologi. Och även om det finns otaliga OTC-produkter som marknadsförs som erektionshöjare - som ginseng och l-arginin - finns det en som omedelbart hoppar till Nehras sinne som verkligen säkert och effektivt: ett Dehydroepiandrosterone (DHEA) tillägg.
DHEA är ett hormon som produceras naturligt i både binjurarna och i hjärnan som är bundet till dina könshormoner. Ämnet har "vasodilaterande egenskaper", vilket betyder att det spelar en nyckelroll för att öka blodflödet - och du vet vad det betyder. När du träffar trettiotalet börjar emellertid dina DHEA-nivåer - precis som testosteronnivåerna och dina humana tillväxthormonnivåer - sjunka. Men om du poppar några piller med Natrol på relativt kort varsel ger ditt kärlflöde ett bra uppsving och du kommer att stå uppmärksam på nolltid.
Men här är en stor varning att vara medveten om, säger Nehra: "Använd inte den i kombination." Om du blandar OTC-erektionsförstärkare "kan du påverka ditt blodtryck och negativa effekter kan förstärkas."
Om du letar efter mer än en natt med ångande passion, och "om du har måttlig till svår erektil dysfunktion, är chansen kanske inte fungerar, " säger Nehra. Den bästa lösningen för det är ett botemedel av gummistämpel av alla läkare i landet: anta en hälsosam livsstil. En smalare diet kommer att förbättra ditt blodflöde, medan motion ökar ditt testosteron, och båda arbetar underverk för hårdare erektioner.
Eller så kan du ta våren till Viagra.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
Ari Notis Ari är seniorredaktör, specialiserad på nyheter och kultur.