Nyhetsmedier rapporterar ofta om högt fett och kolesterolnivåer i kroppen. Det är känt att höga nivåer av kolesterol kan leda till hälsoproblem som hjärtsjukdom. Medan triglycerider är en del av en lipidprofil, har inte så mycket uppmärksamhet gjorts till dem förrän nyligen. Höga triglyceridnivåer kan också bidra till hälsoproblem.
Dagens video
Definition
All konsumerad mat som inte används som energi för kroppen lagras som fett. Det spelar ingen roll om det är kolhydrater, protein eller fett - om det inte används omedelbart för energi, lagras det och sparas senare i form av lipider eller triglycerider. När man konsumerar mer kalorier än bränns regelbundet, leder detta till ett överskott av triglycerider. Det enda sättet triglycerider kan lämna kroppen är genom att bränna upp den energi som finns i dem.
Normala nivåer
Det är nödvändigt för kroppen att ha några butiker av triglycerider, vilket ger kroppen tillräckligt med energi för att fungera även när du sover. Kroppen behöver vissa viktiga nivåer av fett för att fungera ordentligt hela tiden. Test för triglycerider görs med ett fast blodprov. Cleveland Clinic säger att 9 till 12 timmars fasta i förväg är nödvändig för att få de mest exakta blodlipidnivåerna, eftersom äta i förväg kan leda till högre cirkulationsnivåer av lipider i blodet. Vanligtvis testas triglycerider i form av en lipidpanel som inkluderar total kolesterol, HDL och LDL nivåer. Hos en frisk individ bör triglycerider vara under 150 mg / dl. Borderline höga halter är från 151 mg / dl till 200 mg / dl. Höga triglycerider är 201 mg / dl och uppåt, och mycket höga halter är allt över 500 mg / dl.
Total hälsa
Det finns ingen bestämd nivå vid vilken triglycerider plötsligt blir farliga. Bara enkelt med höjda nivåer leder till högre risker för många olika hälsoproblem. Det finns ingen bestämd regel att säga hur länge någon kommer att behöva leva om triglycerider är över 500 mg / dl och förblir så långt under lång tid. Det finns ingen tidtabell för att visa när eller om någon kommer att ha en hjärtattack, men med höga nivåer av triglycerider är starkt förknippad med ateroskleros, även om höga LDL-kolesterolnivåer antas vara huvudorsaken till det. Dessutom är problem med okontrollerad typ 2-diabetes, fetma och ökade risker för hjärtsjukdomar alla förknippade med ökade triglyceridnivåer.
Stroke Risk
Stroke är den tredje ledande dödsorsaken i USA. En mycket stor och lång studie i Danmark följde cirka 14 000 personer i 33 år. Både män och kvinnor hade de som hade en högre övergripande triglyceridprofil en mycket högre risk för stroke.Under studieåren drabbades mer än 1 600 personer av ischemisk stroke. Den minsta risken för strokeincidens var hos kvinnor med nivåer under 89 mg / dl. Kvinnor med triglyceridnivåer runt 443 mg / dl var fyra gånger så sannolikt att drabbas av stroke som kvinnor med nivåer lägre än 89 mg / dl. En 20 procent ökning för strokesrisk uppmärksammades för de som hade nivåer mellan 89 mg / dl och 177 mg / dl. Risken hos män var liknande för de mildt ökade nivåerna, men visade bara två gånger risknivån för stroke då triglyceridnivåerna ökade. Trots att triglycerider lägre än 150 mg / dl är normala, fann denna studie att de lägsta risknivåerna var hos dem med triglycerider lägre än 89 mg / dl.
