Gwyneth Paltrow är dagens guru för välbefinnande, och det är obestridligt att några av hennes idéer - som ren sömn eller medveten frikoppling - är lysande och vanligtvis stött av vetenskap. Sedan finns det sådana, som att fylla jadeägg i din vagina eller äta sexbark, som tenderar att höja ögonbrynen.
Den senaste trenden att få Goop- godkännandestämpeln kan dock vara helt farligt. En av funktionerna som marknadsförs i webbplatsens nya Beauty and Wellness Detox Guide är ett $ 150 hemma kaffe lavemang.
Ja. En kaffe lavemang.
Implant O-Rama System At-Home Coffee Enema utses av Goop som ett effektivt sätt att befria kroppen från gifter. Liksom de flesta klyster fungerar det genom att sticka en kateter upp i ändtarmen och sedan pumpa in vätska - i detta fall kaffe, som vissa tror är ett kraftigt levermedel - och sedan pumpa ut överflödigt avfall och vätska i en burk. Goop hävdar "att det är avgörande för att flytta saker, särskilt för att våra system är överbeskattade genom att rensa gifterna från det moderna livet."
Sedan trenden har börjat har medicinska experter framfört att det hela är en riktigt dålig idé.
För en, säger experter att en kolon av vilket slag som helst är avsedd att utföras av en läkare innan en medicinsk undersökning eller procedur, och inte som en detoxåtgärd efter en helg av binge dricka.
"Om du har en lever, är din kropp redan att bli av med gifter, " berättade Roberta Anding, en föreläsare i kinesiologi vid Rice University och en dietist och idrottsnäringsläkare för Rice Athletics och Houston Astros, CBS News. "Du behöver inte göra några rensningar."
National Center for Complementary and Integrative Health säger att "det inte finns några övertygande bevis för att detox- eller rengöringsprogram faktiskt tar bort gifter från din kropp eller förbättrar din hälsa, " och att "kolonrengöringsprocedurer kan ha biverkningar, varav vissa kan vara allvarlig… med en historia av gastrointestinal sjukdom, kolonoperation, njursjukdom eller hjärtsjukdom."
Michael F. Picco, MD, skriver att kolonrengöring (även om det är nödvändigt innan en koloskopi) kan orsaka kramper, uppblåsthet, illamående och kräkningar, samt uttorkning, tarmperforeringar och öka risken för infektion.
Nu är det regelbundna fiender. Kaffe- klyster är ännu farligare.
Picco konstaterar att "kaffeemåner som ibland används vid kolonrening har kopplats till flera dödsfall."
Det har registrerats fall av personer som lider av proctocolitis (aka rektalförbränning) som ett direkt resultat av kaffe lavemang.
Men om du är en trendfanatiker, är det bättre att hålla sig till de som är säkra, som viktade filtar.
