Tranbärsjuice är härledd från en av de tre inhemska bären i Nordamerika - Tranbäret. Ursprungen hos dessa röda bär är särskilt fördelaktiga för dem som lider av vanliga urinvägsinfektioner eller UTI för korta. Även om specifika doser av denna ört rekommenderas, dricker en gallon - eller 16 åtta ounce glasögon - inte rengör urinen. Vetenskap har visat att tranbärsjuice inte rengör urin, men det ger skydd mot de som skulle vara UTI.
Dagens video
Mekanism
När flytande i urinen klibbar mikrober som E. coli och staph till mottagliga fläckar i urinvägarna och växer. Dessa mikrober orsakar ett smärtsamt inflammatoriskt svar i dessa vävnader, vilket leder till de klassiska UTI-symtomen på smärtsam, frekvent urinering och tillfälligt blod i urinen. Tranbärsjuice renar inte urinen faktiskt. Fytokemikalierna eller växtekstrakterna av tranbär håller sig vid blåsans och urinrörets väggar, vilket ger dem en virtuell Teflonbeläggning mot bakterier.
Tillgänglighet
Tranbärsjuice finns i en mängd olika val från cocktails, kalorier och till och med koncentrerade tabletter. För UTI-profylax föreslår American Academy of Family Physicians att man dricker tre 8-oz glas per dag eller tar en tablett tranbärs extrakt två gånger om dagen genom munnen. AAFP föreslår också att man hittar en tranbärs-extrakttablett med minst 300 till 400 mg styrka för full effekt. En del juice varje dag är bättre än ingen, "Chemical & Engineering News" citerar att fördelarna med tranbär fortfarande är aktiva i urinvägarna så länge som sex till 24 timmar efter det sista glaset.
Extra fördelar
Förutom att förhindra vissa urininfektioner har tranbärsjuice visat effektivitet vid bekämpning av vissa former av svampinfektioner samt att hjälpa tänderna. Samma egenskap som tillåter tranbärsjuice att förhindra att E. coli håller fast vid urinblåsan gäller tandplåtar eller tandsten på tänderna. Tyvärr har ingen vetenskap bevisat att tranbärsjuice kan stoppa svampen som orsakar jästinfektioner.
