Bra idéer

Tranbär är ofta prydda för deras användning vid förebyggande av urinvägar tarminfektioner. Medan vissa människor kan välja att införliva tranbär i deras ... […]

Du kan ta glukosmainsulfat när som helst under dagen, helst flera gånger om dagen. Glukosamin har använts för att behandla osteoartrit och olika ... […]

Vissa typer av kroppsfett - som det viscerala fettet som ligger djupt i buken och omger dina inre organ - är mer skadliga för din hälsa ... […]

Musklerna håller tillräckligt med energibutiker för en kort arbetsbrist. Efter det beror de på ökad blodtillförsel för att leverera syre, blodsocker och andra ... […]

Beta glukan - även känd som beta glukaner, beta glykaner, beta 1, 3 och lentinan - är en polysackaridförening härledd från växtkällor. Betaglukan är ... […]

Många människor undviker snacks eftersom de är rädda för att snacks bidrar till viktökning. Ett hälsosamt mellanmål kan dock erbjuda hälsofördelar. Snacks kan till och med ... […]

Traditionell pesto sås, med kombinationen av olivolja, pinjenötter, färsk basilika, vitlök och parmesanost, är ett hälsosamt tillägg till vilken kost som helst. Medan den ... […]

Betainhydroklorid är hydrokloridformen betain, en vanlig substans som din kropp tillverkar naturligt och spelar en roll i leverfunktionen ... […]

Socialt tryck kan göra övervikt ännu svårare för tonåringar än för vuxna. För 13-åriga tjejer som bara går i gymnasiet kan det göra ... […]

[…]

Cervikal spondylos är ett tillstånd som orsakas av slitage och åldrande av skivor i livmoderhalsen. Den cervicala ryggraden ligger längs nacke ... […]

ÄVen om du har normal vikt kan en bred mitten vara ett allvarligt hälsoproblem. Detta magefett - särskilt visceralt fett, som omger buken ... […]

Amerika har en allvarlig kärleksaffär med salt. Det läggs till livsmedelsprodukter som sträcker sig från konserverade morötter till kanelpåse. Medan det lägger till smak och är ... […]

Förskolor är naturligtvis nyfiken på världen runt dem och du kan knyta till den nyfikenhet när det gäller mat genom att undervisa vikten av att göra ... […]

Fenugreek, ett växtbaserat tillskott från frön från Trigonella foenum-graecum-växten, har ett antal traditionella användningsområden. Amningsmödrar använder den ... […]

Poutine är en traditionell maträtt som har sitt ursprung i Quebec, Kanada, gjord av pommes frites, ostkvarmer och sås, som liknar den amerikanska maträtten Disco Fries ... […]

Det glykemiska indexet eller GI, är ett system för rangordning av kolhydrater på en skala från 0 till 100. Dessa siffror kvantifierar graden till vilken en mat väcker blod ... […]

Motion har länge förespråkats som en behandling för depression. En 2000 studie publicerad i "Psychosomatic Medicine" fann att måttlig aerob ... […]

Har ökat avsevärt de senaste åren. Från och med februari 2011 kan du köpa en vikningscykel som jämför i kvalitet med en ... […]

Momordica charantia, mer känt som bitter melon, är en fruktfödd till tropiska regioner i världen, inklusive Sydamerika och Östafrika. Används ... […]

Borstning av tungan när du borstar tänderna har blivit utsatt som ett botemedel mot dåligt andetag som orsakas av bakterier som bildar sig på tungan. Denna rengöring av ... […]

En häftklammer i medelhavsmat, oliver erbjuder viktiga näringsämnen och ger en hälsosam källa till fett i en balanserad diet. Konserverade oliver har långa ... […]

Magsmärta efter att ha ätit yoghurt är inte normalt och bör utvärderas av din läkare. De vanligaste orsakerna till magont efter att ha ätit yoghurt är ... […]

Fiskeolja tillskott har blivit ett vanligt föremål hos apotek och livsmedelsbutiker över hela landet. Den växande användningen av detta tillskott är en reflektion ... […]

De flesta hälsovårdspersonal, inklusive experter hos National Heart, Blood and Lung Institute, rekommenderar 1 till 2 kg. per vecka som en säker viktminskning ... […]