Sport
Vanlig urinering och livsmedel som ska undvikas
Vanlig urinering definieras av behovet av att urinera oftare än Vanlig och kan orsakas av urinvägsinfektion, graviditet, överaktiv blåsan, ... […]
Alkohol och kalciumabsorption
Kalcium är viktigt för att bibehålla starka ben samt för muskel- och nervfunktion. Kalciumhalter i blodet fluktuerar normalt inte, men ... […]
Fysisk terapi övningar för en trasig hand
Många små ben utgör den bärande strukturen för dina händer, fingrar och handlederna. När en kraftig kraft appliceras på din hand, från ett fall för ... […]
Påverkar en idrottares prestanda ett brist på sömn?
En idrottare är beroende av många olika faktorer för att skapa framgång, såsom kost, styrketräning och träning. Men en ofta förbisedd underliggande ... […]
Linjal för att förlora vikt
För att gå ner i vikt måste du ta in färre kalorier än du bränner. Äta färre ohälsosamma livsmedel som raffinerad kolhydrater och socker och mer hälsosamma livsmedel ... […]
Hur man gör knäböjningar med höftbyte
Höftbytesoperation innebär att man ersätter en skadad eller sliten ut höftled med en artificiell höft. Konstgjorda höfter är gjorda av plast och metalldelar, ... […]
Banan Jordgubbsmoothies Med Linfrö
Bananer och Jordgubbar para väl tillsammans och kombineras ofta för att göra smoothies. En smoothie är en snabb och bärbar frukost eller ett mellanmål som innehåller ... […]
Bästa Racquetball Rackets
Racquetball-utrustning är designad för erfarna spelare. Stora tillverkare producerar pro-kaliberracketar anpassade för högsta skicklighet ... […]
Buffalo kött mot nötkött näring
Bison blir erkänt som ett hälsosamt alternativ till nötkött eftersom det är ett smidigare kött med liknande smak och konsistens till nötkött. Bison pryds som en ... […]
Vad är funktionerna hos muskelflexorer och extensorer?
Människokroppen består av hundratals muskler, vilka klassificeras som antingen skelett-, visceral- eller hjärtmuskelvävnad. Både flexorer och extensorer är ... […]
5 Saker du behöver veta om Jump Lunges
Börja med att stå med en fot framåt, och den andra foten tillbaka. Böj båda knäna i ett modifierat höjdläge. Låret på ditt främre ben och skinnet av ... […]
ÄR njurebönor och kikärter glutenfria?
Gluten är en typ av protein som finns i vete, råg, korn och besläktade korn, såsom spelt och farro. Det kan också läggas till bearbetade livsmedel som en ... […]
Bieffekter av extra B-komplexa vitaminer
B-komplexa vitaminer är vattenlösliga, vilket betyder någon extra du tar in kommer du att utsöndra genom urin. Faktum är att fler hälsofrågor är resultatet av B-vitamin ... […]
Vad är tricalciumfosfat?
Tricalciumfosfat är ett av många olika kalciumsalter som finns i kosttillskott. Du kan ta tricalciumfosfat för att komplettera ditt dagliga ... […]
Kan du göra aerob träning med en förstärkt fotled?
Ingenting sätter en spjäll på ett träningsprogram som är ganska som en förstörd ankel. Om du har upplevt denna smärtsamma skada, kan du vara orolig över hur länge det ... […]
Hur man stannar viktökning och mageblod
Viktökning och uppblåsthet uppstår ofta av livsstilsfaktorer som du kan styra. Omvänt trenden tar en avsiktlig strategi, men med ... […]
Kan du gå ner i vikt med energidrycker?
Energidrycksmusen kan få dig att känna dig som om du bränner kalorier vid varvtal, men de här dryckerna är inte en snabb lösning för viktminskning. I ... […]
Innehåller linfrösmedel kalium?
Linfrösmjöl är malda linfröer. Du kan göra det själv genom att pulsera fröna i en kaffe eller kryddkvarn, eller du kan köpa den redan gjorda måltiden ... […]
ÄR det för mycket Capsaicin dåligt för dig?
Majoriteten av kryddan från heta paprika kommer från en växtförening som kallas capsaicin. Den mest uppenbara indikatorn för capsaicin närvaro är ... […]
Effekten av näring på Fetusens Placenta och tillväxt
Din kost under graviditeten ger fostret den främsta källan till näringsämnen. Att äta rätt näringsämnen i tillräckliga mängder säkerställer att både din och din ... […]
Butt & ab övningar utan utrustning
Innan du köper den senaste gadgeten som lovar dig smalare och fastare mage och rumpa, prova flera tekniker som kräver inget mer än din kroppsvikt ... […]
Lågglykemiska efterrätter
Det glykemiska indexet är en mätskala från 1 till 100 som räknar matar baserat på hur de påverka blodsockret. Högglykemiska livsmedel, som är 70 och högre ... […]
Skillnaden mellan järnbristanemi och vitaminbristanemi
Järnbristanemi är ett tillstånd där ditt blod saknar lämpliga friska röda blodkroppar för att bära tillräckligt med syre i dina vävnader. Vitamin ... […]
