Sport
Nexium & Absorption av näringsämnen
Nexium, ett varumärke för protonpumpshämmaren esomeprazol, minskar utsöndringen av magsyra i magen. Nexium används för att behandla ... […]
Halv Rack Ribs: Nutrition Information
ÄVen om en halv rack revben är mindre än en full rack, detta del är inte låg i kalorier. Ribben har mycket fett, vilket är den mest kalori-täta ... […]
Hur stor är en serveringsstorlek?
Om du undrar om serveringsstorlekar, MyPyramid. gov ger rekommendationer för portioner samt antalet portioner att äta dagligen från varje mat ... […]
Låg natriumdiet för gravida kvinnor
Natrium är nödvändigt för att din kropp ska fungera ordentligt men konsumerar för mycket av Det i form av salt kan vara farligt. Under graviditeten är ett natrium ... […]
ÄR äpplen & yoghurt frisk?
Skivade äpplen toppade med vanilj yoghurt skapa mer än bara en bra smak kombination. De kompletterar varandra, med yoghurt som ger näringsämnen du ... […]
Varför ökar kroppstemperaturen under träning?
Kraftig övning ökar kroppens värmeproduktion och kan öka kroppstemperaturen i flera grader. Din arbetsmuskel är ansvarig för ... […]
Olika typer av spel för lagbyggnad
Lagbyggnadsövningar tjänar flera syften. Bland grupper som aldrig tidigare arbetat tillsammans kan du använda isbrytare för att skapa en känsla av enhet ... […]
Cyklar och hemorrojder
Men de är ofta foder för skämt, hemorrojder är inga skratta ämnen. De utgör ingen fara, men de är smärtsamma. För dem som älskar att cykla eller ... […]
Måltidsplaner efter graviditet
Optimalt preparat för graviditet inkluderar korrigeringsvikt till ett hälsosamt kroppsmassindex mellan 18. 5 och 24. 9. Det innebär också att man etablerar en kost som är hög i ... […]
Fyra sätt att hålla ditt cirkulationssystem hälsosamt
Hjärtsjukdom är den främsta orsaken till död i USA, med 50 procent av dessa dödsfall män och 50 procent kvinnor, enligt centra för ... […]
Näring Information för Wahoo
Wahoo är en typ av saltvattenfisk, uppskattad av djuphavsfiskare för det hårda slår fast, snabba körningar och snövit kött som har en mild smak ... […]
Vad är de snabbaste vägen cyklarna?
Vägcyklar är byggda för fart och, om du är en konkurrenskraftig cyklist, är snabbare bättre. Enligt webbplatsen Cycling Mind, det bästa sättet att förbättra din ... […]
Gratis Halv-Ironman träningsprogram
Racing en 70. 3 mil triathlon eller en halv Ironman avstånd, är en investering av tid och pengar. Du måste begå timmar med simning, cykling och ... […]
Hur man ökar syre till din hjärna med motion
Din hjärna kräver att syre ska fungera, och syrgas når din hjärna via blod. Regelbunden motion kan öka din leverans av "små blodkärl som ... […]
Fördel av endorfiner
Din kropp producerar sin egen smärtstillande substans som kallas endorfiner för att hjälpa dig klara av smärta och stress. Endorfiner gör dig också gladare och mer ... […]
Hur man andas ordentligt medan du går och spelar fotboll
Andning är automatiskt men fysisk stress kan överväldiga din kropp och orsaka att du antar ohälsosamma andningsmönster. Speciellt när du kör, kan du ... […]
Hur man skärp din aptit och gå ner i vikt
Dina matval som börjar med frukost påverkar din aptit under dagen. En kaloribegränsad diet med lågglykemiska kolhydrater resulterade i ... […]
Snabbaste sättet att bygga muskler i rumpan
Men du kan inte få en större rumpa direkt med en eller två träningspass, träna konsekvent och ge din kropp tillräckligt med återhämtning för att läka och ... […]
Vilka livsmedel behöver du undvika med antityroidmedicin?
Antithyroidmedikamenter som metimazol och propyltiuracil används för att förhindra att sköldkörteln gör alltför mycket sköldkörtelhormon. Överdriven sköldkörtel ... […]
Hur man läcker Juice Barley Grass eller Wheatgrass
Korngräs och vetegräs har introducerats för amerikanska konsumenter genom boutique dryckesföretag. Dessa gräs är näringsämma täta, varför de ... […]
Tre delar av Gluteus Maximus
Medan du kan referera till din gluteal region som din gluteus maximus, glute muskler består faktiskt av tre huvudmuskler: gluteus maximus, ... […]
Yttre lårövningar
Förstärkning av dina yttre lår eller höftledare, med riktade övningar är fördelaktiga; du använder dem varje gång du flyttar dina ben bort från mitten av ... […]