Sport
Dieter av asiatiska kampkonstnärer
En kampsportär kräver styrka, samordning och balans för att kunna utföra specialiserade tekniker som som slår och sparkar. Medan dieter varierar mycket ... […]
En provdag för en hel matdiet
Hela livsmedel äts i sin naturliga form. En tomat är till exempel en hel mat, medan ketchup inte är det. Konsumerar främst hela livsmedel begränsar din ... […]
Kan jag äta ansjovis när gravid?
Under graviditeten har kvinnor ökat behov av vissa näringsämnen som järn, kalcium och docosahexaensyra, en typ av omega-3-fettsyra. Ansjovis är ... […]
Hur man återställer efter en eftermiddagskoloskopi
ÄR en koloskopi en fysisk undersökning av tjocktarmen och rektum . Koloskopier hjälper läkare att undersöka oförklarliga förändringar i en ... […]
Gör du Clap Push-Ups gör du bättre?
Kasta en stans kan vara en enkel rörelse, men kasta en effektiv stans involverar en mängd mekaniker som alla i slutändan träder i kraft. Den första ... […]
Hur man förlorar 10 pund i tre veckor
Den kommande händelsen som du vill se din egen bäst är bara tre veckor bort - men det betyder inte att du kan släppa en betydande mängd ... […]
Exempel på bröstisometriska övningar
Träning av dina pecs kommer dock inte att förändra muskellängden eller göra några fötter rörliga. Till skillnad från ... […]
Teknik i idrottsutbildning
Effektiv atletisk träning kräver mer teknik än de flesta kan överväga. Från underkläderna bär idrottare på de skor de har, har forskare ... […]
Från en cykel
ÄR en bråck ett utbrott av tarmarna genom en hål i bukväggen. En bråck som påverkar din ljumskhet kallas en inguinal bråck. Inguinal ... […]
ÄR cashewnötter hälsosamma att äta?
Cashewnötter är en bra källa till protein, vitaminer och mineraler och kan inkluderas i en hälsosam, balanserad kost. Som många livsmedel borde de vara ... […]
Progesteron för oregelbunden menstruation
De flesta kvinnor kommer att ha en oregelbunden menstruationscykel någon gång under deras reproduktionsår. Menstruella oegentligheter kan börja vid puberteten eller när en ... […]
Minigo Yoghurt Nutrition Information
En delmängd av Yoplaits linje av förrörda yoghurtproduktlinjer, Minigo är en 60 -g servering utformad för att ge ett näringsrikt mellanmål för barn. Den ... […]
Epsom Salt & Gout
Som är kopplad till artritgikt påverkar dina leder och kan lämna dig i extrem smärta. Gikt är vanligare hos män än kvinnor som män har högre nivåer av urin ... […]
Behandlingar för armbåge från viktliftning
Det kan låta lite udda, men armbåge smärta i samband med tyngdlyftning är ofta resultatet av "golferens armbåge." Använda felaktiga tekniker ... […]
Crohns sjukdom och järnbristanemi
Anemi är en allmän term för brist på hälsosamt rött blod celler i kroppen. Järnbristanemi är den vanligaste typen av anemi och uppstår på grund av ... […]
Yoga Positioner för att främja tarmrörelser
Förstoppning förbjuder friska och vanliga tarmrörelser. Det kan också göra att du upplever obehag vid tarmrörelser. Yoga poses kan behandla ... […]
Näring Information för Carnitas
Carnitas är en mexikansk maträtt bestående av små fläskkött som är tillagade i eget fett , salt och ibland apelsiner. De är vanligtvis ... […]
Hur stor vikt kan jag lyfta när jag är gravid?
Att få motion under graviditeten hjälper dig att hålla dig och din växande baby frisk, men stränga övningar som tyngdlyftning kan öka risken för ... […]
Olympiska spelen Information för barn
De olympiska spelen som vi känner idag skiljer sig mycket från de ursprungliga olympiska spelen som tog plats i Olympia, Grekland, för mer än 2 700 år sedan. Sedan ... […]
Vad orsakar en snabb vilande hjärtfrekvens?
Din vilopuls är antalet gånger ditt hjärta slår per minut när det är viloläge - när du är lugn och avslappnad. Vila hjärtfrekvensen varierar ... […]
Hur man tonar dina ansiktsmuskler
Alla känner till fördelarna som träning har på kroppen, framkallar en strängare och tonad figur. Utöva dina ansiktsmuskler, eller "ansikte yoga" ... […]
Råmjölkets fördelar och nackdelar
Råmjölk är opasteuriserad mjölk, tagen direkt från ytan av en ko eller get, flaskas, kyls och konsumeras. Rå mjölk var normal före ... […]
Näring Information om Flavacol Smör-Smaksatt Kryddad Salt
Guldmedaljens Flavacol är en av de mest populära märken av smaksmakad popcorn krydda salt i världen. Om det läggs till en popcornmaskin uppvärmd ... […]
Plyometriska övningar för uppvärmning
Vanliga uppvärmningsaktiviteter som statisk och ballistisk stretchning skadar atletisk prestanda och kan till och med orsaka orsak skada. Uppvärmning med ... […]