Sport

Din kropp, speciellt din hjärna, beror på en jämn nivå av blodsocker. Saker kan gå fel när mängden socker i ditt blod ligger utanför ... […]

Konkurrenskraftiga spel låter majoriteten av spelarna känna sig borta eller upprörda. När spelare är otillbörliga i skicklighet, har vissa barn den fördelen att göra ... […]

Visar kreatininnivåerna hur bra dina njurar fungerar. En avfallsprodukt av kreatin, en kemikalie som dina muskler använder för energi, kreatinin rensas ... […]

Termogena fettbrännare hjälper till att öka din metaboliska hastighet, bränna kalorier och gå ner i vikt. Dessa tillägg skiljer sig från andra vikthantering ... […]

Om du har tillgång till en pool, flyttar dina träningspass i vattnet är ett utmärkt sätt att bränna magen fett. Inte bara är simning och vatten aerobics bra cardio ... […]

ÄR överviktig har nått epidemiska proportioner i USA, med mer än två tredjedelar av amerikaner överviktiga eller överviktiga. Lyckligtvis kan du ... […]

Du behöver zink för att bilda proteiner och DNA och för korrekt immunfunktion. Att få extra zink i din kost kan inte orsaka viktökning om du är ... […]

Fysisk utbildning är lika viktigt som något ämne i grundskolan, enligt Rådet om fysisk utbildning för barn. Fysisk utbildning ... […]

Dasani-smaksatt vatten, en Coca-Cola-produkt, innehåller inga kalorier, fett eller socker. Till skillnad från andra märken av smaksatt vatten, ger det inte heller betydande ... […]

När du handlar mat, kan du välja rätt mat genom att läsa matetiketter vara en lång och förvirrande process. Näringsfaktapanelen ger en ... […]

Andas kontinuerligt genom munnen har allvarligare konsekvenser än att få roligt utseende från andra. Vänster obehandlad, munandning kan orsaka större ... […]

Har en ganska lång order att fylla. De försöker paketera prestanda och kraften i ett träningsband med träningspass i en ... […]

Din hjärtfrekvens eller puls bestämmer styrkan i ditt hjärta. Det är antalet gånger ditt hjärta slår per minut och det mäter hur svårt ditt hjärta ... […]

Vitlök som är relaterad till lök och purjolök innehåller kraftfulla fytokemikalier och näringsämnen som hjälper till att slåss av sjukdom. Forskning visar vitlöks potential ... […]

GR7000 och Platinum Smith finns i -Hemmas fitnessanläggningar av Golds Gym. Du kan göra träningsövningar på endera av dessa maskiner. Båda erbjuder en ... […]

En examen i atletisk träning kan leda till en spännande karriär, att arbeta med idrottsmän att läka och förhindra idrottskador. Om du vill bli friidrott ... […]

Bodybuilding är en sport som kräver ett detaljerat träningsprogram och en strikt näringsplan. Många framgångsrika bodybuilders använder olika kosttillskott från en ... […]

Dina biceps är ett par av mer än 600 muskler i din kropp som kontrakt för att flytta dina ben. Tendons kopplar dina biceps till dina ben på din ... […]

Kolhydrater innehållande stärkelse får en dålig rap från försvagade kolhydrater för att vara högre i kalorier än nonstarchy carbs som gröna grönsaker ... […]

Horisonten Fitness gör en mängd olika träningsredskap, inklusive en serie löpband . Dessa fitnessapparater kräver mycket lite underhåll och är ... […]

Den genomsnittliga amerikanska kosten, tung på feta livsmedel, är en viktig bidragsyter till kronisk eller livshotande sjukdom, inklusive diabetes och hjärtat ... […]

[…]

Laktos är ett socker som är vanligt i mjölk och andra mejeriprodukter. Eftersom det är en kolhydrat kan den tjäna som en primär energikälla för kroppen. I ... […]

Stingnät har ett problem av uppfattning - förbrukar allt som heter "stinging" låter som en bra idé. Tunna ... […]

Begränsande kolhydrater tvingar din kropp att bränna fett för bränsle i stället för glukos, vilket är hur en låg-carb diet hjälper dig att släppa pounds snabbt. Atkins och ... […]