Bra idéer

Din bukspottkörtel är ett organ och körtel som ligger i din övre buk, nära din mage. Bukspottkörteln frisätter två viktiga hormoner, insulin och ... […]

Gallblåsan är orgel i din kropp som lagrar och släpper ut gallan. Gallstöd i matsmältningsprocessen. Även om ett litet organ, problem med din ... […]

Tusentals människor går regelbundet på gymmet eller deltar i kaloribegränsade dieter med målet att bränna fett och omforma sina kroppar ... […]

Cykelvägen från Philadelphia, Pennsylvania, till Ocean City, New Jersey är en betydelsefull upplevelse för även den erfarna cyklisten. Du kommer att rida ... […]

Diuretika kan stimulera njurarna att spola vatten hjälper till att minska vätskeretention och ödem. Ett antal naturliga örter kan fungera som diuretika i ... […]

Fördelarna med att träna på löpband regelbundet inkluderar vikthantering, förbättrad hjärt-uthållighet, förbättrad bentäthet och ... […]

När du avslutar en särskilt ansträngande övning, är det inte ovanligt att uppleva känslan av ljushet eller yrsel. Symtom kan ... […]

ÄTer lever höjer dina kolesterolnivåer, åtminstone tillfälligt, men den viktiga punkten är detta: Du behöver inte det här boostet. Kolesterol fyller ... […]

Kan ett konstigt fenomen inträffa efter att ha ätit rå frukt. Du kanske märker att dina läppar svullnar, munens tänder eller tunga känns ömma och kliande. Även om ... […]

Fruktos eller fruktsocker, är den vanligaste naturligt förekommande sockerformen och finns i frukt och grönsaker. Medan du kanske vet att du borde undvika ... […]

ÄR en metallsmak i munnen efter att ha ätit ett tecken på en mat allergi. Även om de flesta matallergier orsakar mild till måttlig reaktion, är en metallisk smak i ... […]

Celiacsjukdom beräknas påverka 1 i 100 av världens befolkning, enligt Celiac Disease Foundation. Vidare uppskattas 2,1 ... […]

Om du visuellt undersökte en klass av femte graders, skulle du se ett brett utbud av kroppstyper - några barn som står högt över andra, lite mager och atletisk ... […]

Du kan smala överkroppen om två veckor genom att genomföra rätt balans mellan kalorihantering, näring och motion. Fokusera på övningar som riktar sig ... […]

Billy Blanks är en fitnessguru som skapade sin egen träningspass, kallad TaeBo, en kombination av Tae Kwon Do, boxning, kickboxing och högeffektivt aerob ... […]

Hälften av slaget i att skapa din dröm kropp. Den andra hälften kommer i form av ... […]

Citroner är användbara för allt från att spola njurarna, skydda dem mot bildandet av njurstenar, för att alkalisera blodet. De flesta hem ... […]

Vitamin D: s roll för att förebygga flera sjukdomar som rickets, osteomalaci och osteoartrit är väl accepterad. Det är uppenbart att vitamin D spelar ... […]

Om du har märkt att ditt hår verkar vara gallrande, växer långsamt eller skört och avbrott lätt kan du inte få rätt näringsämnen. En ... […]

N-acetylcystein, även känt som NAC, är en aminosyra som kan hjälpa till att förhindra återkommande bronkit och cancer, samt hjälpa till att behandla tillstånd som ... […]

American Heart Association rekommenderar att man äter två portioner fisk per vecka och väljer främst fet fisk som innehåller omega-3 fetter. Det kan hjälpa dig ... […]

Inversionstabeller minskar ryggtrycket, vilket kan gynna den typiska användaren. Men de utgör hälsorisker för personer med totalt knäbyte ... […]

Vitaminer och mineraler samt antioxidanter och andra näringsämnen som finns i många livsmedel erbjuder naturlig lättnad för symptom på influensa eller ont i halsen. Många ... […]

Den kosmetiska industrin har utvecklat otaliga ögonkräm och serum med löften att de kan minska dina mörka ögonkretsen. Många företag hävdar ... […]

Havregryn är en helkornsmat, vilket innebär att den är minimalt bearbetad och innehåller mer vitaminer, mineraler, fibrer och fytonäringsämnen än de mest raffinerade, eller ... […]