Bra idéer

Total Gym Ultra är en relativt grundläggande version av Total Gym. Det kommer inte med en häftstång eller tåstång, men har en pullupfäste, dopp ... […]

ERA i baseballs står för "earn run average. "Det används för att mäta en krukans prestanda och skapades ursprungligen under ... […]

Skärning av kolhydrater är ett sätt att minska kalorier, men om du fortfarande äter för mycket, kommer du inte att förlora kroppsfett. Eftersom kroppsfett går förlorat, kommer du ... […]

ÖVeranvändningsskador är vanliga bland cyklister, särskilt handledsskador, som ofta förbises. Faktum är att cirka en tredjedel av alla överanvändningsskador från ... […]

Sportdrycker har länge använts för att komplettera idrottare under och efter träning. Gatorade, precis som andra sportdrycker, har näringsämnen som vatten gör ... […]

Lactobacillus sporogenes är ett namn som ofta används felaktigt vid diskussion av Bacillus coagulans, en typ av probiotiska bakterier. Probiotika är ... […]

[…]

Medan fett tidigare haft ett dåligt rykte på grund av dess höga kaloriinnehåll och förening med viktökning, är det nu uppenbart att inte allt fett skapas ... […]

En majoritet av löpare har alla ett mål: att springa så snabbt som möjlig. För att uppnå detta måste löpare öka antalet steg de kan ... […]

Hoppa rep kan vara en värdefull övning till din viktminskning arsenal. Det kan kräva mer skicklighet och timing än att köra, särskilt när du ... […]

Candy Bars anses aldrig som hälsokost. De är fyllda med fett, socker och kalorier. Men om du längtar efter något sött och hårt godis bara ... […]

Pangrillar är inomhusalternativ till utomhusgrill och grill. De ser ut som en vanlig panna, men med upphöjda spår för att simulera en grill. Matlagning ... […]

Känner du din hjärtfrekvens när du tränar och tävlar är en värdefull verktyg när det gäller halva Ironman triathlons. Att bära en bildskärm under en tävling hjälper dig ... […]

Beror på cirka 700 000 amerikaner årligen enligt universitetets hemsida. En stroke är ett plötsligt misslyckande av blodflödet ... […]

Kefirmjölk innehåller levande och aktiva kulturer. Det är mycket som yoghurt, men drickbart. Kefir kommer inte att orsaka diarré hos friska vuxna, men kan orsaka diarré ... […]

Motståndet i en elliptisk tränare påverkar hur mycket kraft du måste utöva på fotplattformarna för att slutföra pedalslaget. Att hitta det bästa ... […]

Prenatal vitaminer rekommenderas ofta för användning före, under och även efter graviditet. När din graviditet är över kan du fortsätta att dra nytta av ... […]

Solrosolja och den relaterade saffloroljan används som matoljor i kulturer runt om i världen. De är båda fleromättade oljor och är hälsosamma ... […]

Tang är en högkoncentrerad källa av väsentliga näringsämnen. Du kan införliva tang i din kost genom att äta den vanlig eller kryddat som ett mellanmål eller ... […]

Protein är ett oumbärligt makronäringsämne som krävs för kroppens tillväxt och underhåll. Varje cell behöver protein för att utföra metaboliska funktioner av ... […]

Glass har länge nyts som en söt efterrätt. För folk som vill ha den kalla krämiga behandlingen utan allt socker, är det sockerfritt eller inget socker ... […]

Bactrim är grupperad som ett sulfa-läkemedel och går förbi många varumärken. Några av de andra namnen är Bethaprim, Cotrim, Septra, Sulfatrim och Uroplus. Den generiska ... […]

Riskakor, som heter sembei i Japan, är bland de vanligaste mellanmålen i det japanska köket. Kakorna är gjorda med basredienserna ris, olja ... […]

Näringsbehoven hos idrottare är något annorlunda än de genomsnittliga befolkningens näringsbehov. Idrottare bränner mer energi och deras kropp ... […]

Förebyggande av skador är en viktig orsak till att idrottare binder sina fötter och anklar, särskilt i sport som medför stor risk för skada på grund av kontakt ... […]