Sport

Teorin bakom kolonrensning är att det ger din matsmältningsorgan en paus från dess normala funktioner att bryta ner maten du äter så att den fångas ... […]

[…]

Hiatal bråck uppstår när musklerna som skiljer bröstet från buken tillåter magen att buga upp i bröstkaviteten. Denna typ av ... […]

En hjälm är en av de viktigaste delarna av säkerhetsutrustning i fotbollens sport. Det kan hjälpa till att förebygga eller minska risken för kranbrottsfrakturer och ... […]

Beställa tunnskorpespizza istället för en vanlig skorpanburk Var ett hälsosammare val, eftersom det är lägre i kalorier. Tunnskorpespizza är inte en näringsrik ... […]

Förstärkning av musklerna som omger dina knäleden kan bidra till att öka stabiliteten och därigenom minska din risk för smärta. Det finns fem stora muskler ... […]

Från en elementär synvinkel, alla kolhydrater skapas lika. Det är också sant ur dietsynpunkt, som alla smältbara kolhydrater ... […]

Din kropp får energi från vad du äter. Kalorier, även kända som kilokalorier och matkalorier, är måttenheterna för kostenergi. Balansering ... […]

Det finns inget som en kraftfull övning för att få dig att känna dig som har gjort något positivt för dig själv. Muskeltrötthet och rubbning som ... […]

Sojabönor används i ett antal produkter och livsmedel och säljs i olika former. En 1/2 kopp servering kokta sojabönor innehåller 150 kalorier, 14g ... […]

Om du kämpar för att gå ner i vikt, kan dricksvatten hjälpa till. Dricksvatten kan hjälpa dig att äta färre kalorier, och vissa forskare tror det kan också ... […]

Hur du strukturerar en gruppträningsklass kan göra eller bryta dess Framgång. Gör det för enkelt och deltagarna blir uttråkad. Gör det alltför utmanande, och ... […]

Många golfare har en långsam svänghastighet, så det ska inte skämma dig. Kanske tillåter din ålder, kropp eller naturlig rytm inte en snabb svängning. Men ... […]

De flesta kvinnliga idrottare bär mellan 8 och 15 procent fett, men simmare brukar ha lite mer - mellan 14 och 24 procent. Medan någon kroppsfettprocent ... […]

Viktliftning ger många fördelar, till exempel starkare ben och ökad muskelmassa, till och med hjärtat muskel; men vissa viktlifter kan ha ... […]

De flesta melonerna är lika med deras kalori- och kolhydratinnehåll, men vitamin- och mineralinnehållet varierar mellan varje typ av melon. Vattenmelon är ... […]

Cricket har utvecklats från ett spel som endast spelas av engelska adelsmän och aristokrater till en sport som spelas och kollat ​​av miljoner i Indien, Pakistan, Australien ... […]

En kolostomi är ett kirurgiskt ingrepp som skapar ett hål eller stom på buken och leder ut en ände av tjocktarmen genom stomin för syftet med ... […]

Roliga storlek godis barer, populära på Halloween, är också tillgängliga året runt. Om du räknar med kalorier, gör dessa mini-stämningsstänger en smart, ... […]

Mer än 50 000 cyklister drabbats av skador vid motorolyckor 2009, säger en rapport om trafiksäkerhetsfakta från National Highway ... […]

Eftersom nötter innehåller stora mängder fett, kan du anta att du måste hålla dig borta från dem när du följer en viktminskning diet. Tvärtom kan du göra ... […]

Sextio procent av kvinnorna i USA är överviktiga och sätter dessa kvinnor i högre risk för hjärtsjukdomar, stroke, diabetes, högt blodtryck och vissa ... […]

Atkins Diet är en låg-carb diet skapad av Dr Robert C. Atkins på 1970-talet. Atkins utformade kosten för att hjälpa människor att gå ner i vikt, och särskilt överflödiga. […]

En hopphöjd är exakt när det låter . Börja i ett kneböjd, knäböjda och lår parallella med golvet. Det hjälper till att börja med dina armar vikta ut ... […]

Du behöver inte spendera tusentals dollar för att skaffa dig en kvalitet elliptisk tränare. Om $ 500 är ditt maximala belopp att spendera och du vill inte ... […]