Sport
Kan du äta kalamari när du är gravid?
Calamari, italiensk för "bläckfisk", är säker att äta när du är gravid. Som andra fisk och skaldjur är kalamari hög i protein, omega-3 fett ... […]
Gör ankelhalsar hjälp förhindra skada under träning?
Fotleden är mottagliga för skada under sport och fysiska rörelser som kräver att du skär och byter riktningar explosivt. När du utför ... […]
Vad är hälsofördelarna med silverbiotics?
Silver Biotics är ett märke av kolloidalt silver som används i alternativ medicin för behandling av olika infektioner. De nationella instituten ... […]
Benproblem med övning
ÖVning orsakar ofta ömhet i dina ben och muskler, särskilt när du har startat en ny träning. När ben ser ökade mängder stress, ... […]
Hur man stryker mot buksmärta
Buksmärtor kan uppstå av olika orsaker, inklusive muskelstammar eller drar. En muskelspänning i buken kan resultera i akut smärta som kan hålla ... […]
Stresshanteringsteknik för sport
Idrottare är under tryck för att fungera bra. Självpåverkade förväntningar eller de som tränar, lagkamrater eller familjemedlemmar kan leda till ångest, depression, ... […]
Tillbaka övningar för att minska smärta i ryggen
Du vaknar redo för en annan dag med smärta i din nedre del igen. Lyckligtvis behöver din ryggsmärta inte hålla dig begränsad i dina dagliga aktiviteter ... […]
Hur man går ner i vikt och inte får muskler
Många viktminskningsplaner innehåller rekommendationer för styrketräning, så du får värdefull muskelmassa för att hjälpa till med kaloriförbränning. De två till tre ... […]
Rött utslag på kinderna från en jordnötsmör eller honungallergi
Numret av barn som diagnostiserats med jordnötsallergier är stigande, enligt PBS Kids. Jordnötter anses vara en av de vanligaste livsmedlen som ... […]
Amla och blodsocker
Blodsocker, eller blodsocker, ger energi till alla dina organ och vävnader. När diabetes utvecklas är blodglukosen för hög, men dina celler har ... […]
Vad är farorna med för mycket soja?
Soja har kopplats soja till ett antal hälsofördelar, inklusive skydd mot vissa typer av cancer och lägre kolesterolnivåer. Dessa fördelar ... […]
Gör Stair Climbing Build Muscle?
Trappklättring är ett utmärkt träningspass som gynnar ditt hjärta och ökar din benstyrka. Georgia State Department of Kinesiology and Health ... […]
Siberian Rhodiola Rosea Biverkningar
Siberian Rhodiola Rosea har en lång historia av användning i Europa, Asien och Ryssland till öka uthållighet, uthållighet och vakenhet. Roten av växten används ... […]
Hur fungerar zinkreaktion med saltsyra?
Zink är ett metallelement som reagerar med saltsyra när det är i dess elementära tillstånd. Denna reaktion alstrar det mycket brandfarliga elementet H2, ... […]
Löpband Övningar för en man över 60
Enligt en Harvard Health Publications, tenderar en man att gå ner i vikt , förlorar muskelmassa och upplever en minskning av kardiovaskulär funktion som han åldrar ... […]
Hur man förlorar mage och bröstfett på en kvinna
I en idealisk värld, vågan av en trollstav skulle omvandla besvärliga kroppsdelar till tonade och spända muskler. I verkligheten är det omöjligt att plocka och ... […]
Cyclocross Hjul Vs. Road Bike Wheels
Cyclocross racing har utvecklats för att hålla vägåkare i form under lågsäsong. Det är en intensiv händelse som kräver både cross-country och ... […]
Hur fungerar elektrisk muskelstimulering?
Elektrisk muskelstimulering - ofta kallad "e-stim" eller "TENS" - är en typ av behandling som ofta används i fysisk terapi eller annat ... […]
Hälsosam mellanmål att ta på långa flygningar
Många flygbolag har skurit på sina gratis snacks och lämnar dig med möjlighet att föra din egen mat eller köpa det billiga alternativet som erbjuds ... […]
Hamburger Helper Nutrition Information
Hamburger Helper, tillverkad av General Mills, är en rad förpackade pastarätter som följer med en mängd kryddor eller såser. Kunderna kombinerar ... […]
ÖVningar för täthet i min knä
Täthet i knäet kallas ibland "löpare knä" även om det inte bara händer med löpare. Detta tillstånd orsakar smärta runt eller bakom ... […]
Varför är jag tunnare men inte förlorar vikt?
Skalan är inte den bästa determinanten av en hälsosam kroppsvikt. Du kanske längtar efter att se numret gå ner, men det berättar inte om din kroppssammansättning - ... […]
Zinkabsorption
Zink bidrar till ett stort antal kroppsliga processer inklusive sårläkning, immunsvar, tillväxt och utveckling och insulinaktivitet. Det finns ingen ... […]
Fennikelteffekter
Fennikelväxter som ursprungligen finns i Europa kan ge olika fördelar när de används medicinskt. De torkade, krossade fänkålfröna kan beredas som en ... […]