Bra idéer
Armband som mäter kalorier som bränns
Många fitnessmedvetna människor gör att man räknar kalorier och utövar en del av det dagliga livet . Det är lättare att räkna kalorierna du tar än det är ... […]
Kreatin och gemensam smärta
Kreatin är en förening som lagrar och förser energi till kroppsceller, främst de hos skelettmuskel , vilket gör det av särskilt intresse för idrottare och ... […]
Varför ger min hjärtfrekvensmätare mig oregelbundna avläsningar?
Att hålla reda på din hjärtfrekvens och träningsintensitet kan vara till nytta för att hålla ditt träningspass på rätt spår när du uppfyller träningsmål. Hjärtfrekvens ... […]
Hur man förlorar breda höfter
Breda höfter är banan för många människors existens - särskilt kvinnor som vanligtvis ackumulera fett på höfterna och låren. Du kan inte ändra din genetiska ... […]
ÖPpna andnings tekniker
Andas med avslappnad hals i musklerna. Detta möjliggör snabbare luftflöde, vilket kan vara en hjälp i ... […]
Kokosolja Fördelar och risker
Kokosolja är unik i växtriket för sin höga koncentration av medelkedjan fettsyror. Som påpekad av Dr Bruce Fife, läkaren ... […]
Hand-Eye-koordinationsövningar för hockey
Hockeyspelare. Att ha möjlighet att slå en puck ut ur luften med din pinne kan ... […]
Hur man beräknar graden av en kulle för en cykel
Det är viktigt att en cyklistens ridstrategi för att bestämma kullkvaliteter före ridning. En kulls klass representeras av ett förhållande mellan det vertikala ... […]
Vilka muskler används när man kastar en diskussion?
Diskusen kastar datum till de forntida olympiska spelen och avbildas i Myrons klassiska staty "Discobolus" som en symbol för makt och styrka ... […]
Effekter av Speed Parachute Training
Om du använder en hastighetskärra under dina sprintövningar ökar det motstånd som dina höfter och ben måste övervinna. Hur snabbt du kan sprida är ... […]
Kan jag äta musslor medan gravid?
Under graviditeten är det viktigt att äta rätt mat. Detta är sant inte bara för att en hälsosam kost hjälper till att ge både dig och din baby med ... […]
Pilates Övningar för Psoas Muscle
Psoas, eller iliopsoas, är musklerna som förbinder överkroppen till dina ben enligt Yoga Journal. När du sitter med dina höfter flexibla, ... […]
Ingredienser av Body Fortress Whey Protein Drink
Body Fortress protein tillskott är utformade för att öka proteinintaget av ett brett spektrum av konsumenter, från lediga tränare till avancerad kropp ... […]
Biverkningar när du slutar ta Lipitor
Hör lipitor till en klass av läkemedel som kallas statiner som har visat sig vara effektivt för att sänka den totala blodkolesterolnivån. När det kombineras med en ... […]
Livsmedel som förebygger motion sjukdom
Motion sjukdom kan göra resan olycklig. Det kan uppstå när du reser med bil, flyg, tåg eller båt och följs ofta av illamående, yrsel och ... […]
Hur man förlorar Chin & Neck Fat
Förekomsten av infomercials och fitnessguruer som insisterar på riktade vikt förlust eller punktminskning gör ingenting för att flytta de biologiska realiteterna på ... […]
De bästa Butt Workout-DVD-skivorna
Om du vill uppnå en fast, välproportionerad rumpa Behöver du en träningsplan som riktar sig mot dina gluter och lår för extra toning. Ett hem ... […]
Näringsbehov för skelettsystemet
Ditt skelettsystem är det ramverk som kroppen beror på för att behålla sin form, skydda organ och producera rörelse - musklerna ... […]
Hur Hjälper Övning Stress och Depression?
Personer som lider av ångest och depression kan skörda betydande fördelar med regelbunden träning. Det går inte bara att avleda dig tillfälligt från ... […]
Mucuna Pruriens Supplement Fakta
Mucuna Pruriens, uttalad: Moo-KOO-Nuh, Proo-REE-Yen, en årlig klättring ört, är infödd i södra och sydöstra Asien. Självbestämande, den bär ... […]
Om intermittent vänster armsmärta
Intermittent vänsterarmsmärta kan ha många orsaker. Det kan vara resultatet av en enkel armskada eller kan vara en föregångare till mer allvarliga hjärtproblem. Vänster arm ... […]