Sport

Som en sprinter har du behov av snabbhet. Medan träning är viktig när du försöker reva upp din 400 meter långa streck, så är din kost. Vad du äter förbättras ... […]

Det finns 14 huvudband i ryggen, som kallas ryggmärg, vilket bidrar till att skydda ryggkotorna och hålla dem på plats och hjälpa dig att hålla dig uppehåll, ... […]

När ditt hjärta samverkar pumpar blodet hela din kropp via artärerna. För att utvärdera effektiviteten i ditt hjärta och hur väl det pumpar blod, ... […]

Precis som du övervakar ditt barns akademiska framsteg och social utveckling, måste du också hålla koll på hennes konditionsnivå. Tillsammans med styrka och ... […]

Kronisk fibromyalgi är en sjukdom som orsakar allvarlig smärta över hela kroppen, särskilt i musklerna, ligament och senor. Fibromyalgi kan också ... […]

Motion för vuxna innebär ofta att du spenderar tid på gymmet eller går för en springa för att gå ner i vikt. För barn är övningen emellertid vanligtvis i form av lek, ... […]

ÅH det kan vara skrämmande, men träning inomhus kan vara förtjusande. Låt inte kallt eller regn avskräcka dig från en bra träning eller fysisk ... […]

När du tränar för uthållighet, Konditionera din kropp för att fungera effektivt under långvarig fysisk aktivitet. Det är inte bara en ... […]

Möta dina näringsbehov är en viktig faktor för framgångsrik fotbollsutveckling. På grund av sportens fysiska krav, där en fotboll ... […]

Vinden i ditt ansikte kan vara okej under en sommarcykelresa men det förlorar en del av sin överklagande när du slingrar nedförsbacke på ett par snöar ... […]

Om du vill veta hur Janet Jackson förlorade sin vikt kanske du vill för att förtydliga vilken tid du menar. Jackson, född i maj 1966, blev känd som en ... […]

Om man vill ha en barn är det viktigt att förbereda genom att äta bra för att ge din kropp de näringsämnen som behövs för att du ska bli gravid. Äta ... […]

Squats är en av de mest funktionella och populära övningarna som utförs för fitness och sport . Men eftersom squats innehåller flera leder ... […]

Förlängda perioder av att sitta eller ligga i en position ofta orsakar brist på blodflöde som utlöser trycksår, även kallade tryckssår eller ... […]

Den 2,25 NordicTrack löpbandet kallas T4 . 0 i USA; I Kanada säljs den som NordicTrack Continuous 2. 25 löpband. Detta är en ... […]

Pull ups är extremt utmanande övningar. Medan du hänger i baren måste du använda musklerna i din överkropp för att dra kroppen upp till baren. Då, ... […]

När ditt barn har feber, det betyder att kroppen har ökat sin temperatur för att bekämpa ett tillstånd eller en infektion. Även om det hjälper kroppen att läka, kommer du att ... […]

Godartad prostatahyperplasi eller BPH är ett vanligt hälsoklag bland medelålders män. Family Doctor-webbplatsen säger att när du blir äldre är din ... […]

Dysfagi är en sväljningsstörning - du kan få problem med att svälja, eller det kan också vara smärtsamt att svälja. I extrema fall kan du vara helt oförmögen ... […]

När det gäller fullkroppsövningar, kampsport erbjuder en stor mängd olika. Kampsportsövningar är populära bland dem som är fascinerade av ... […]

I strävan efter snabba resultat och kasta oönskade magefett ser många män på fettförbränna kosttillskott för att hjälpa till att flytta de irriterande extra poundsna. Den ... […]

Sprintlöpning är extremt teknisk. Det handlar om användning och samordning av hela din kropp. Olympiska sprinters finjusterar biomekaniken hos deras ... […]

Med att fler av världens vattenförsörjning blir förorenade, vänder de sig till flaskor eller källvatten för sina dryckesbehov. Flaska renat vatten ... […]

Den amerikanska ungdomsfotbollsorganisationen är en ideell byrå som använder sporten av fotboll för att antända en ungdoms fysiska, emotionella och mentala tillväxt. Den ... […]

Gröna grönsaker och andra grönsaker som du kan äta i dina sallader, kastade med en proteinkälla, är naturligt låga i smältbara kolhydrater. Även om ... […]