Bra idéer
Vad är en hälsosam vikt för att försöka bli gravid?
Om du är överviktig eller underviktig kan hormonella obalanser i din kropp göra det svårt för dig att ägglossa och bli gravid. Det är viktigt att ... […]
Hälsosam snacks som börjar med bokstaven D
Innehåller National Institutes of Health riktlinjer för att göra kloka mellanmål val. Läs din näringslabel om mellanmålet är lagrat. Om kalorier från ... […]
Hur mycket vikt kan du förlora boxning?
Om du går ner i vikt boksning beror på din kost och intensiteten i dina träningspass. Ät en balanserad diet med lågt kaloriinnehåll som ger dig tillräcklig ... […]
Hjälper Lifting Wights Pectus Excavatum?
Vanlig bland bröstväggsavvikelser är pectus excavatum en konkav defekt i bröstbenet som gör att bröstet verkar sjunka. Personer med ... […]
Lutning Trainer Vs. Löpband
En lutande tränare är en specifik typ av löpband som erbjuder brantare snedställningar, ibland så höga som 40 procent, så att maskinerna är mycket lika ... […]
Biverkningar av Azo-Tranbär
Azo-Tranbär är ett markerat varumärke av tranbär i USA i tablettform. Studier indikerar tranbär, en frukt av en nordamerikansk vintergröna ... […]
Pilates Träningsskillnader: Reformator och Mat
Joseph Pilates skapade och fastställde sin träningsmetod i början av 20: e Talet, och fortsatte att utveckla det under hela sitt liv. Vid den tid han ... […]
Kalciumtillskott för osteopeni
Kalciumtillskott används för att förhindra eller reversera osteopeni, ett tillstånd där benmineraldensiteten, eller BMD, är lägre än normalt. Om osteopeni ... […]
Fakta om omättade fetter
Vi älskar den mjuka munnen av fett. Vi stekar och baka allt i pooler av olika oljor, och du kan vara mer förvirrad än någonsin om vad fetter ... […]
Vitaminerna och mineralerna som finns i Kelp
Kelp, en brun lövätande tång som växer längs de kallare kusterna , har använts i tusentals år i traditionell medicin för att behandla en mängd olika ... […]
Kan du använda väteprotein som ett måltidstillägg?
Trots vad tilläggsföretag kan hävda behöver du inte vassleproteiner vara friska. Det finns inga näringsämnen i det som du inte kan komma ifrån ... […]
Hur mycket vikt kan en person förlora genom att köra en halv mil varje dag?
Lägga till fysisk aktivitet i din dagliga rutin kan hjälpa dig att kasta oönskade pounds. Exakt hur mycket vikt du förlorar kommer att bero på hur mycket aktivitet ... […]
Tillbaka Extension Övning för Bulging Disk
En utbuktning eller herniated disk är en relativt vanlig källa till lägre ryggont. Om kirurgi inte är berättigat kommer läkare att skicka patienter till fysiska ... […]
Livsmedel som är bra för fibromyalgi
Fibromyalgi påverkar 5 miljoner vuxna i USA, enligt den nationella Institutet för artrit och muskuloskelatal och hudsjukdom, och ändå ... […]
Omega 3-fettsymptom
Omega-3-fettsyror är väsentliga komponenter i cellmembranen hos alla celler i din kropp, men din kropp kan inte syntetisera omega-3-fettsyror. Du ... […]
När du övar
ÄR det viktigt att hålla en ögonen på din hjärtfrekvens och blodtryck. En förändring av endera kan vara mycket om ditt hjärthälsa ... […]
Varför är aubergine bra för dig?
Aubergine är en hälsosam grönsak som passar bra med rätter som stek och lasagne. Förutom att vara ett läckande tillskott till nästan vilken måltid som helst, ... […]
ÖKar hög testosteron hos kvinnor kroppslukhet?
Offensiv kroppsluk kan orsaka pinsamhet och självmedvetenhet hos kvinnor. Kroppslukning beror på nedbrytning av material som ingår i svett och ... […]
Yoga för att stärka sänka ryggen
En stark nedre del kan hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam hållning och hjälpa till att förhindra lägre ryggont. Specifika yogaställningar, eller asanas, praktiseras ... […]
Brinner svettfett?
Simning är en kardiovaskulär aktivitet som kan hjälpa dig att kasta fett - speciellt om du gör det regelbundet. Det fungerar dock inte ... […]
Diet för att förlora 10 pund i en månad
Förlora 10 pund på en månad är en ambitiös - men uppnåeligt - mål. Din framgång hänger inte på svält eller eliminering av hela maten ... […]
ÄR hela korn risglutenfri?
Fullkornris innehåller alla tre delar av riskärnan: bakterien, endospermen och kli. Det är ofta brunt eller mörkare i färg och innehåller vilda ... […]
Varför hjärtfrekvens ökar med morgondusch
Det kommer inte att skada en frisk person att ta en het eller en kall dusch, men endera kan öka din hjärtfrekvens. En annan faktor som kan bidra till detta är oroa dig ... […]