Bra idéer

Melatonin är ett hormon som produceras av tallkörteln i hjärnan. Varje dag utsöndrar din kropp melatonin efter en daglig rytm. Denna dagliga rytm är ... […]

Träning i kallt väder kan leda till hosta, som Den kalla luften orsakar luftvägar att dra åt och strama. Om du nyligen har varit förkyld eller annan ... […]

D-vitamin är inte bara för starka ben. Du behöver också det för att hjälpa celler att växa, minska inflammation, stödja neuromuskulära funktioner och driva din ... […]

Din rotorkudda är en grupp muskler som arbetar tillsammans för att Flytta din axelled genom sitt rörelseområde. När du bänken trycker på en skivstång, använder du ... […]

CoQ10, eller koenzym Q10, är ​​en antioxidant som bekämpar fria radikaler som attackerar cellerna i kroppen. Även om CoQ10-tillskott normalt anses vara ... […]

Träning har många fördelar när det gäller att hantera din astma. Medan träning kan utgöra faror, särskilt om din astma är okontrollerad, är det ... […]

Helt enkelt inte få en tillräcklig mängd zink i din kost är tillräckligt för att orsaka akne utbrott. Vidare föreslår NYU Langone Medical Center att ... […]

Houston s är en din restaurang restaurangkedja som finns i hela USA. Att veta näringsinformation är ett bra sätt att bestämma vilken meny ... […]

Vete orsakar inte allvarlig gas- och magsmärta hos friska vuxna. Om du utvecklar allvarlig gas och smärta efter att ha ätit produkter som innehåller vete kan du ... […]

"öVerviktig" är en term som refererar till en överskott av kroppsvikt som vanligen kommer från muskler, ben, fett och vatten; men ... […]

Foten smärta kan vara svårt att lösa eftersom de flesta människor är alltid på sina fötter. Din storå, den största av fotens siffror, behåller mycket av ... […]

Skönheten i något träningsprogram, inklusive Beachbody's P90X, är att du är chefen. Programmet kan berätta vilken övning du ska göra och när du ska ... […]

Kolmuttern tillhör kakaofamiljen och är ursprunglig för Afrika, samt att vara allmänt tillgänglig i Central- och Sydamerika. Kolmuttern kan växa upp ... […]

Betablockerare ordineras av läkare för att hjälpa dem som lider av högt blodtryck eller hjärtsjukdom. De kan ordineras för att förhindra ytterligare ... […]

Trapezius muskeln är den stora triangelformade muskeln som kommer från nacken, sträcker sig över axelklingorna och ansluter sig till ... […]

Acidophilus, en hälsosam bakterie som lever i matsmältningssystemet, kan inte hindra maginfluensan men kan hjälpa till att behandla symtom från maginfluensan. Den ... […]

Fitnessutrustning är användbart för att främja god hälsa och den federala regeringen ger bidrag kan användas för att köpa utrustning. Som regel ... […]

Tendinit kan påverka nästan alla områden på din fot. Det påverkar oftast din akillessänta liksom de som passerar över toppen av din ... […]

Medan lyftviktar är bra för din hälsa, det kan vara en smärta i din händer. Vissa tyngdlyftare kan uppleva smärtsamma halshinnor, medan andra kan ... […]

Flytta din aerobic rutin i vattnet ger toning och hjärt-kärl fördelar med motion på torrt land med mindre belastning och stress på din ... […]

ÄRrvävnad är en naturlig del av hudläkning. Men de ärr ger en daglig påminnelse om skada, kirurgi eller sjukdom, såsom kycklingpox, som ... […]

Arthritis påverkar över 46 miljoner amerikaner. Artrit kan orsakas av en viral, bakteriell eller svampinfektion i lederna. Artrit kan också uppstå på grund av ... […]

Dödliftet är ett sammansatt rörelse som arbetar med många muskelgrupper, inklusive dina hamstrings, kärn, rygg, nacke, övre rygg, mittback och underarmar ... […]

Andrographis Complex är varumärket i USA för ett örttillskott som innehåller andrographis, echinacea, kalcium och andra ingredienser ... […]

Medan många vill ha fördelarna av situps och crunches gillar inte alla att komma ner på golvet för att göra dem. Lyckligtvis finns det mer i ... […]