Bra idéer
Ska du hålla vitaminer i kylskåpet?
"Butik vid rumstemperatur" är den tydliga anvisningen som finns på vissa vitaminbehållare. Många andra nämner inte lagring alls, och ... […]
Livsmedel som gör en kvinnas kropp mer syra
Tanken bakom den sura alkaliska kosten har funnits sedan 1930-talet. Om maten du äter gör en signifikant skillnad i din kropps övergripande ... […]
Matsmältningsenzymer och mageblodring
Magsuppblåsthet och överflödig gas är vanliga problem för personer som har en matintolerans. Intoleranserna beror ibland på brist på matsmältning ... […]
Låg-karb indisk mat
När man äter på en indisk restaurang eller lagar indisk mat för att äta hemma, du kunde förlåtas för att tänka på att en högkolmjöl är en förfluten ... […]
Hur man tvättar med grapefruktfröolja
Frukt och grönsaker är kända för sina kraftfulla antioxidantegenskaper och hälsosamma egenskaper som hjälper till att minska risken för fetma, cancer, diabetes och ... […]
ÖVre Tricep övningar
Från ett funktionellt perspektiv hjälper dina triceps till att öka din armbåge och trycka objekt. Från ett estetiskt perspektiv gör väldefinierade triceps dina armar ... […]
Hur man hanterar allvarlig depression före en menstruationsperiod
Svår depression, irritabilitet och spänning som inträffar 10-14 dagar innan din period börjar och går bort inom några dagar efter det att den började, kan det indikera ... […]
En viktminskning plan för ditt midja, höfter och lår
Viktminskning Planera för midja, höfter och lår. Att gå ner i vikt kan du inte göra saker slumpmässigt. I stället behöver du skapa en effektiv, riktad träningsplan ... […]
Mat som ska undvikas när du har oralt tröst
Tröstresultat när en svamp som kallas candida växer i din mun, förklarar MedlinePlus. Du kan minimera eller eliminera oral thrush genom att begränsa vissa ... […]
Plötslig huvudvärk över ett öga under träning
En plötslig huvudvärk över en av dina ögon under träning kan förhindra du fortsätter din träning. Smärtan kan varas från några minuter till ... […]
ÄR det bäst att äta före eller efter att använda löpbandet?
Det är viktigt att du bränner din kropp med mat före och efter att du hoppar på en löpband. Det betyder inte att du äter någonting när som helst före och skickar ditt ... […]
Träningsövning och vattenskidåkning övningar
Vattenskidor kräver styrka i överkroppen, kärn och lägre kropp, så ditt träningsprogram bör innehålla övningar som fungerar på alla dessa områden ... […]
Näringsinformation för får ost
I oldtiden, ost gjordes främst av fårmjölk, noter University of Maryland får- och getspecialist Susan Schoenian. Fårmjölk ... […]
Kalium och cancer
Kalium är en av de viktigaste elektrolyterna som din kropp kontrollerar noggrant för korrekt hjärta och neuromuskulär aktivitet . En hög kaliumnivå i blodet, eller ... […]
Låg fosfor och trötthet
Fosfor är det näst mest rikliga mineral som finns i kroppen efter kalcium. Även om ungefär 85 procent av all fosfor i kroppen finns i ... […]
Hur mycket B12 ska ha en äldre?
Förändringar i matsmältningssystemet och interaktioner med dina läkemedel kan påverka kroppens förmåga att absorbera vitamin B-12 eller kobolamin efter åldern. […]
Vad är fördelarna med inversioner i yoga?
Yoga-inversioner kan få dig att tänka på gymnastikliknande ställen som hand- eller underarmsstativ, men varje ställning som du har satt ditt huvud under ditt hjärta är ... […]
Andra namn för MSG eller mononatriumglutamat
Konserverade grönsaker, soppor och förädlade kött innehåller vanligen mononatriumglutamat till förbättra deras smak. U. S. Food and Drug Administration ... […]
Korrekt Elliptical Posture
Elliptiska maskiner är ett populärt val av utrustning bland tränare och ger en utmärkt, effektiv kroppslig träning i hela kroppen. . För att fullt ut uppnå ... […]
ÄR solrosfrön friska att äta?
Solrosfrö kan hittas i en av två former: antingen i skalet eller avlägsnat från skalet i form av en kärna, som är den ätbara delen ... […]
Effekterna av fetma och övervikt på kroppen
Fetma och övervikt är vanliga termer som används för att beskriva kroppsfettintervall som allvarligt ökar dina risker för hälsosjukdomar. Dessa intervall är vanligtvis ... […]
Varför ska studenter äta hälsosamma?
Eleverna behöver äta hälsosam mat för att uppnå akademisk framgång, att uppleva riktig tillväxt och utveckling och för att förebygga kronisk sjukdom. Ungdom och ... […]
Hälsosam snacks för ett möte
Munkar och bakverk är vanliga livsmedel serveras vid affärsmöten, men de är höga fett och socker och saknar allvarlig näring. Om du och din ... […]