Användbara tankar

Kroppsammansättning är procenten av ben, muskel, vatten och fett du bär. Ju mer fett du har desto högre risk för fetma och kardiovaskulär ... […]

Frukost är en viktig måltid oavsett vilken diet du följer. Att begränsa kalorier och kolhydrater kan göra att man sätter ihop en frukostmål lite ... […]

Irritabelt tarmsyndrom eller IBS, svarar för 20 procent till 50 procent av alla besök på gastroenterologer i USA, enligt ... […]

Riboflavin, eller vitamin B-2, förekommer i alla livsmedelsgrupper, men brister kan utvecklas och resultera i symtom som påverkar din mun, ögon och hud ... […]

Vatten är viktigt för människans liv. Även om du kanske överlever veckor utan mat kan du bara leva några dagar utan vatten. Alla dina kroppssystem och ... […]

När du når ålder 55, kommer du förmodligen att ha några symptom på artrit. Artros, den vanligaste gemensamma sjukdomen orsakar nedbrytning av ... […]

Atkins Diet är en lågkolregim som är utformad för att inducera ett tillstånd av ketos. Vid ketosis bränner kroppen fett i stället för kolhydrater, vilket leder till snabb ... […]

ÄVen om de primärt berömdes för sina milda laxerande effekter innehåller prunes och prunajuice även antioxidanter för att bekämpa sjukdomsframkallande fria radikaler ... […]

Kamelmjölk, som används medicinskt i århundraden av nomadiska människor, är närmast till humant modermjölk och innehåller 10 gånger mer järn och tre gånger ... […]

Du skulle tro att en titel som "nutritionist" betecknar en etablerad professionell standard när det gäller utbildning och ackreditering ... […]

ÖVerdriven mat kan orsaka magbesvär från matsmältningsbesvär, men magsmärta specifikt från att äta ost är sannolikt relaterad till laktos ... […]

Borde äta en balanserad kost för att främja normal tillväxt och utveckling av det ofödda barnet. I Indien är näring av gravida kvinnor ... […]

Alla vet att färska grönsaker är näringsrika och amerikanska avdelningen för Jordbrukets kostråd för amerikaner rekommenderar att du äter på ... […]

Inositolhexafosfat, ibland kallat vitamin B-8 eller helt enkelt IP6, är en kemikalie som finns i ett tal av livsmedel, inklusive bönor, korn, nötter och frön. IP6 ... […]

Diuretika tvättar extra vätska ut ur kroppen, men de kan också tvätta viktiga mineraler. Hydroklortiazid är ett diuretikum som ofta används för att behandla ... […]

I sökandet efter en effektiv diet med lågt karbo diet, både Atkins Diet och Medifast är välkända namn. Medan både dieter begränsar kolhydrater, är ... […]

Uppfann 1933 i Evanston, Illinois, innehåller V8 juice samma åtta grönsaker år 2011 som det då - morötter, selleri, betor, sallat, persilja, ... […]

Laktobacillus casei är en typ av bakterier som finns naturligt i matsmältningen, liksom i fermenterade livsmedel som yoghurt. Medan människor ofta tänker ... […]

Ett populärt sommartidssnitt, gurkor tros ha sitt ursprung i Indien. De spred sig över till Grekland och Italien och gick över till Amerika runt ... […]

Buktorn, även kallad svartål, är en ört som kommer från barken av stammar och grenar av rhamnus frangula träd. Barken är äldre ... […]

För personer som kämpar med anemi - ett tillstånd som kännetecknas av låga röda blodkroppsnivåer - - Järntillskott kan hjälpa till att lindra allvarlig trötthet, ... […]

Välja snacks klokt är ett annat sätt att ta hand om din hälsa och vara en bra förebild för din familj. Snacks hjälper till att tillfredsställa din hunger eller längtan efter ... […]

Alla former av hjärtkärl, som att gå eller springa, ökar din metabolism omedelbart. Det tar mycket energi för dina celler att komma ikapp med kraven ... […]

Mässling, även känd som rubeola, refererar till en vanlig och smittsam virussjukdom som vanligtvis påverkar barn. Enligt Mayo Clinic är symptom på ... […]

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, rapporterade 48 procent av de vuxna amerikanerna att de tog minst en receptbelagd medicin i ... […]