Användbara tankar

Creatine innehåller inga speciella krafter som hjälper dig att smala ner till en supermodellstorlek. Istället för att förlita sig på kosttillskott, fokusera din vikt ... […]

Förstoppning är den vanligaste gastrointestinala klagomålet i USA, vilket påverkar ungefär 42 miljoner människor. Du är förstoppad ... […]

Genetisk predisposition eller kronisk skada på knäet på grund av ... […]

Fallskärmshoppare säger ofta att aktiviteten kräver 90 procent mental koncentration och endast 10 procent fysisk konditionering. Sammanfattningsvis använder du fortfarande ... […]

Graviditet är en tid som kräver extravård när det gäller vad du äter och dricker. Du vet att du borde hålla sig borta från alkohol, rå fisk och kallskuret, men du ... […]

Du är två veckor ifrån att sätta på din baddräkt för första gången på ett tag, och det passar inte som det brukade. Det är inte lätt att släppa en ... […]

En koloskopi är ett förfarande som skärmar för cancer i tjocktarmen. Ett endoskop sätts in i kroppen och upp i tjocktarmen. Läkaren eller tekniker ... […]

Om ditt knä gör ont när man sparkar en fotboll, patellofemoral ledningssyndrom är den troliga orsaken. PFJ är ganska vanligt i fotbollsspelare, enligt ... […]

Människokroppen har mer än 600 muskler som utför olika funktioner, vissa som du kan styra, till exempel dina skelettmuskler och andra, som ... […]

Cheerleading är en mycket fysisk aktivitet som kräver styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. Du bör införliva konditionsträning för ... […]

Trots brottningens användning av fysisk kraft, håller sportens regler och konventioner det överraskande säker och skadafri. Förstå reglerna och ... […]

Får de rekommenderade 700 mg per dag fosfor hjälper dig att bilda starka ben och DNA och kommer att hålla njurar, muskler, hjärta och nerver ... […]

Det kallas att bli en ruta och träningsentusiaster är inte immuna. Problemet följer samma rutiner. Detta drag finns lika i ... […]

För huden är levern det största organet i kroppen och spelar en viktig roll i matsmältning, fördelning av näringsämnen och avlägsnande av toxiner ... […]

En tonåring med en muffinplatta kan vara särskilt självmedveten om sitt utseende. Extra bukfett sätter också en ung 14-årig i riskzonen för att utveckla risker ... […]

ÖVning på egen hand kan vara effektiva och tidseffektiva men arbeta med en partner kan också vara bra. Förutom att någon ska hjälpa ... […]

Strävan att binge är primal, ett instinkt som är avsedd att skydda oss från svält. "Det går tillbaka till kavamodagen," sa Judith Beck, klinisk ... […]

Spårets del av spårets sport hänvisar till händelser som hålls på ett spår. Detta inkluderar typiskt sprints, hurdle events, ... […]

-Pitch softball. Smeten i långsam tonvikt behöver inte vara oroande för höjningshastighet eller brytbollar, ... […]

Prometrium är ett varumärke för hormonet progestin, som används för att behandla en mängd olika tillstånd. Läkare använder Prometrium främst för behandling av kvinnor ... […]

Klimakteriet, scenen i en kvinnans liv när hennes månatliga perioder slutar, vanligtvis omkring 50 år, är en förändringstid. För många kvinnor, förändras en av dem ... […]

Vitamin D3 eller vitamin D som det är kallas också, har fått mycket uppmärksamhet av det medicinska samhället på grund av dess länk till många hälsa ... […]

I sanskrit kallas Warrior eller Hero som Virabhadrasana. Namnet härstammar från Virabhadra, en stor krigarehjälte i indisk mytologi. Enligt ... […]

En hjärtfrekvensmätare mäter elektriska signaler från hjärtat och använder den informationen utöver information du anger - t.ex. ålder, kön, höjd ... […]

Med välplanerade måltider, vegetarianer som äter ägg och mejeri och veganer som hålla sig borta från alla animaliska produkter kan njuta av en näringsrikt balanserad kost ... […]