Bra idéer
Mjölksyra Syra i kroppen
Mjölksyra är en kemikalie som produceras naturligt i kroppen. Produktionen ökar med minskad syretillförsel till celler. Kroppen reagerar på mjölk ... […]
De bästa övningarna för en hernierad skiva
En hernierad skiva, även ibland hänvisad till som en glidande eller bristad skiva, kan orsaka smärta och ovanliga nervkänslor som svaghet, stickningar eller ... […]
Hur snabbt efter C-avsnitt kan du börja träna?
En C-sektion eller kejsarsnitt är nödvändig när en vaginal födsel inte är möjlig. Återställningstiden tar längre tid efter en C-sektion än efter en vaginal ... […]
Simningens historia
Folk har simat sedan gudstjänsten. Från folk i den antika världen tar ett snabbt dopp i floden genom det högt tekniska formatet ... […]
Löpband Gå till viktminskning
En daglig promenad på löpbandet kan hjälpa dig att få mängden måttlig intensitet kardiovaskulär aktivitet som rekommenderas av National Institutes of Health ... […]
Vad har du på dig när du badar?
Som en svag träning, simning är lättare på lederna och benen jämfört med andra träningspass, som att springa eller cykla. Vem som helst kan dra nytta av att simma ... […]
Farorna med helig basilika för viktminskning
Heliga basilika, Ocimum sanctum, är en ört som härstammar från Indien där det används i ayurvedisk medicin. I väst pryds det som en vikt förlorad ... […]
Vad är muskelspindlar?
När en muskel rör sig, är det viktigt för hjärnan att hålla reda på den rörelsen. Det är också viktigt att spåra musklernas tillstånd när som helst för att ... […]
Serverar storlekar för potatis
Du borde få 2 till 3 koppar grönsaker - eller motsvarande - i din kost varje dag. En servering av potatis är ett näringsrikt tillägg till din kost - ... […]
Vad är Chlorella bra för?
Klorella är en typ av sötvattenalger som är kända för sitt täta näringsinnehåll. Även om det används i stor utsträckning i Japan för dess potential att behandla ... […]
ÄR Lucky Charms Cereal Nutritious?
Lyckliga Charms, en havrebaserad spannmål med fasta marshmallow-bitar, kan vara magiskt läckra - som leprechaun i de ikoniska reklamfilmerna hävdar ... […]
Vad orsakar skelettnerven när man går?
Upp till 84 procent av människor världen över upplever låg ryggsmärta under sin livstid, enligt författarna till en artikel i februari 2012 som publicerades ... […]
Bra Triceps träning med hantlar
Inte bara är hantlar billigt och bekvämt att använda, de är en av de mest effektiva verktyg för att toning din triceps. I en nyligen genomförd studie av ACE ... […]
Hur man tar Raw sesamolja
Rå sesamolja är annorlunda än de sorter som du vanligtvis ser i livsmedelsbutiken Lagra. Det brukar uppvisa en svagt gul färg eftersom det är upphandlat ... […]
Melatonin och alprazolam för ångest
Muskelspänning, racing tankar och nervositet är vanliga symptom på ångest som gör det svårt att koppla av. Även om avslappningstekniker som djupt ... […]
Hur man tolkar ett kalciumresultat
En kalonavalsökning, även känd som en hjärtskanning, mäter mängden kalcium deponeras i hjärtsartärerna. Ju mer koronar kalcium du ... […]
Kommer Walking Åtta Miles per dag hjälpa mig att gå ner i vikt?
Inte alla har tillräckligt med tid att ägna sig åt att gå 8 miles per dag. Om ditt schema ger dig den här tiden, dra nytta av det. Denna enkla ... […]
Vitaminer och mineraler i te
En av de vanligaste konsumerade dryckerna i världen ger te en utsökt och frisk hälsokälla. Te görs för att mina blöjor av ... […]
Kan du gå ner i vikt genom att hoppa upp och ner?
Hoppa rep, träning på en trampolin eller stationär hoppning är effektiva sätt att gå ner i vikt och bränna fett. Hoppning betraktas som en kraftig träning ... […]