Användbara tankar
Näring av Skinless Chicken Breast Vs. Tonfiskbiff
Många omnivorösa dieter inkluderar kyckling och fisk. Kycklingbröst och tonfiskbitar ger både en relativt mild smak och gör för goda förrätter ... […]
Vad betyder det att ha syra i ditt blod?
En grundläggande funktionell enhet i kroppen är cellen. Specialiserade celler utgör olika organ. Leverceller hjälper till att avgifta blodet och hjärtcellerna utförs ... […]
Hur man byter jäst med balsoda och citronsaft
Lyckas byta jäst för natron och citronsaft är lättare än du kanske tror, även om texturen på din bakade goda typiskt kommer att vara ... […]
Hur man lagar brun rispasta
Om du älskar pasta men föredrar att inte äta vitmjöl eller kan inte för att det innehåller gluten, då kanske du vill prova bruntris pasta. Tillverkad i brunt ... […]
Smoothies för högt blodtryck och högt kolesterol
Nästan en tredjedel av de amerikanska vuxna har högt blod tryck och en tredjedel har högt kolesterol, enligt Centers for Disease Control och ... […]
ÄR det säkert att ta linfröolja under graviditeten?
Linfröolja ger viktiga fetter som en utvecklingsbarn behöver, men det kan också utgöra en fara för en pågående graviditet. Förstå riskerna och ... […]
Varför gör motionen mig värre?
Regelbunden fysisk aktivitet leder generellt till frisättning av endorfinhormoner som lämnar motionens känsla förfriskad efter en bra träning. Ändå ... […]
Bra mellanmål för baseballlag
En mage full av oljig pizza kommer inte att hjälpa någon att glida in i hemmet. Baseballspelare behöver snacks som ger dem tillräckligt med bränsle för ett långt spel - eller ... […]
Hur man byter en 7-Speed Trek-cykel
Trek är en tillverkare som specialiserar sig på cyklar konstruerad för pendling. Företagets fokusgrupp är de som använder sin cykel som en viktig källa till ... […]
50 Gram kolhydrater en dagdiet
Som inte konsumerar mer än 50 gram kolhydrater dagligen är typiskt för en lågkolväte, ketogen diet. Denna typ av måltidsplan förändrar hur din kropp använder ... […]
Kan du fortsätta att köra med Glute smärta?
Körning är en högkollisionsaktivitet som kan ta en vägtull på din kropp - inklusive dina glutes- eller skinkans muskler. Glute smärta kan sträcka sig från mild till svår ... […]
Sätt att laga konserverad rosa lax
Konserverad rosa lax är ekonomisk, långvarig och mångsidig. En 3 ounce servering innehåller bara 4 2 gram totalt fett, mindre än 1 gram mättat fett och ... […]
När kan en fotbollsspelare skriva in målfältet?
Mållådan, även kallad strafflådan, i fotboll är en yta på 18 meter. Det är det område där målvakten, men ingen fältspelare, kan hantera ... […]
Vattenmelon för Bodybuilding
Vattenmelon är inte en mat som du ser listat för ofta i kroppsbyggnadsdiettplaner. De flesta bodybuilders verkar få sina kolhydrater från stärkelse, som ris och ... […]
Livsmedel som bekämpar levercancer
De senaste åren har näring visat sig vara en kraftfull motståndare av alla slag av cancer. Enligt T. Colin Campbell, doktor, författare till "The China ... […]
Kroppsvikt Övningar för barn
Enligt American Academy of Pediatrics, motståndsträning har en positiv effekt på styrka, ben Mineralitetstäthet, kroppssammansättning, ... […]
Torr och spröd hår och kost
De mat du äter påverkar ditt utseende, inklusive hälsan av ditt hår, naglar och hud. Dålig näring kan resultera i torrt, skört hår som förlorar sitt ... […]
Hur man kan berätta om vitaminer är syntetiska
Kan du göra klokare val när du köper vitaminer genom att identifiera syntetiska kosttillskott från naturliga vitaminprodukter. Tillverkare av ... […]
Hur man går ner i vikt utan öl eller alkohol
Om du vill gå ner i vikt då du bör överväga att undvika alkoholhaltiga drycker och öl. Tungt dricksvatten har förknippats med betydande vikt ... […]
Vad är natriumkarboximetyl?
En glassfat, ett tandrörsrör, några tvättmedel och artificiella tårar är alla beroende av syntetiskt gummi, natriumkarboximetylcellulosa ... […]
Sötpotatis och viktminskning
Med deras smälta i munnen, sötkött, sötpotatis är ett hälsosamt sätt att tillfredsställa en carb-krävning. Söta potatis är en måttlig kalorikälla ... […]
Emergen-C & Electrolytes
Elektrolyter laddas mineraljoner som cirkulerar i kroppsvätskor och hjälper till att genomföra elektriska nervimpulser som stimulerar muskelkontraktion och ... […]
Hälsosam snacks
Laddad med socker, oljor och konstgjorda ingredienser, några så kallade "friska" snackbarer är närmare till en godisbar än ett näringsrikt mellanmål. En ... […]