ÄR det hälsosamt att vara 15 veckor gravid och har inte fått någon vikt ännu?
Bra idéer

ÄR det hälsosamt att vara 15 veckor gravid och har inte fått någon vikt ännu?

Under graviditeten, mängden vikt och när du får det kan variera per person. Medan gravid får den genomsnittliga kvinnan mellan 25 och 35 pund ... […]

5 Saker du behöver veta om toning arms med simning
Bra idéer

5 Saker du behöver veta om toning arms med simning

Toning armar med simning är bara en av de många fördelarna som erbjuds av denna stora sport. Simning kan regelbundet tona hela livet genom att koppla av dig ... […]

Består av skillnaden mellan en isotonisk och isometrisk kontraktion
Bra idéer

Består av skillnaden mellan en isotonisk och isometrisk kontraktion

Muskler av många individuella fibrer På samma sätt som ett rep är. När dessa fibrer stimuleras kontraherar muskeln. Om det finns en ... […]

Hur mycket vikt kan jag förlora om jag simmar 3 timmar i veckan?
Bra idéer

Hur mycket vikt kan jag förlora om jag simmar 3 timmar i veckan?

Träning är en av de två traditionella metoderna för att gå ner i vikt. Som en kardiovaskulär övning arbetar simning såväl som många andra viktalternativ ... […]

Viktminskningsspel för grupper
Bra idéer

Viktminskningsspel för grupper

Nästan 34 procent av vuxna fyller 20 år och nästan 17 procent av barn i åldrarna 2 till 19 är överviktiga, med ett kroppsmassindex över 30, enligt ... […]

Grapeseed Kapslar Fördelar
Bra idéer

Grapeseed Kapslar Fördelar

Druvor är välkända för deras hälsofördelar, och grapeseed extrakt kan också användas för medicinska ändamål . Grapeseed extrakt, som kan konsumeras ... […]

Naturliga tillskott för gemensamma och bakre smärta
Bra idéer

Naturliga tillskott för gemensamma och bakre smärta

Smärta och ryggsmärta utgör en betydande del av all muskuloskeletisk hälsa klagomål. Enligt hemsidan för idrottsskador, är en av ... […]

Vitamin E Innehåll i Vete Germ
Bra idéer

Vitamin E Innehåll i Vete Germ

Vetex är den del av vetefrö som är ansvarig för tillväxten och utveckling av en ny anläggning. Det utgör cirka 2,5 procent av vete ... […]

Acidophilus & gastritis
Bra idéer

Acidophilus & gastritis

Helicobacter pylori eller H. pylori, bakterier är en av de vanligaste orsakerna till gastrit, en erosiv inflammation i magefodern. H. pylori ... […]

Hur tränar brännfett?
Bra idéer

Hur tränar brännfett?

Motion är en integrerad del av något viktminskningsprogram. Motståndsövningar stärker och tonar musklerna medan aerobövningar gör din ... […]

Omega 3 fördelar för kvinnor
Bra idéer

Omega 3 fördelar för kvinnor

Omega-3 fettsyror är fleromättade fettsyror som är viktiga för ett antal fysiologiska processer. Nationella centret för kompletterande och ... […]

De bästa underarmsövningarna
Bra idéer

De bästa underarmsövningarna

Medan allmän tyngdlyftning och överkroppsträning kommer att fungera underarmerna, vissa övningar fokuserar på underarmarna ensam. Självklart är det "bästa" ... […]

Hur ofta ska jag styrka tåget för att gå ner i vikt?
Bra idéer

Hur ofta ska jag styrka tåget för att gå ner i vikt?

Styrketräning omfattar att göra någon form av övning som ställer krav på musklerna för att arbeta mot vikt eller motstånd. Den amerikanska högskolan av ... […]

ÄR Ginger Root detsamma som Ginseng Root?
Bra idéer

ÄR Ginger Root detsamma som Ginseng Root?

Gingerrot och ginsengrot är inte samma; ingefära är en annan växt än någon av de typer av ginseng rot. Ginger är infödd till Asien, och är ... […]

Hur man tar Acidophilus medan du tar antibiotika
Bra idéer

Hur man tar Acidophilus medan du tar antibiotika

Acidophilus-tillskott kan hjälpa dig att förhindra diarré och andra matsmältningsbesvär som är associerade med antibiotikabruk, noterar MedlinePlus. Den ... […]

Förteckning över godtagbara livsmedel för patienter som tar Coumadin
Bra idéer

Förteckning över godtagbara livsmedel för patienter som tar Coumadin

Coumadin, även känt som warfarin, är ett blod tunnare används för att minska blodproppsbildning och förhindra blockerade artärer, hjärtattacker och stroke. Många livsmedel ... […]

De bästa bröstövningarna för män i hemmet
Bra idéer

De bästa bröstövningarna för män i hemmet

Om du använder handdukar för glidövningar eller elastisk slang för att ersätta vikter, kan du få en kraftfull bröststräning utan ett rack av ... […]

Bästa tränings-träning hemma
Bra idéer

Bästa tränings-träning hemma

Du kan få en utmanande kroppsövning på hemma med bara några övningar, men du behöver mycket energi. Kringsträning är det bästa alternativet, ... […]

Fisk Oljedosering för vuxna
Bra idéer

Fisk Oljedosering för vuxna

Fiskolja är en koncentrerad källa till fördelaktiga omega-3-fettsyror. Dessa fetter är viktiga, vilket betyder att din kropp inte kan göra dem och du måste få ... […]

Hoppa över tåget och viktminskningen
Bra idéer

Hoppa över tåget och viktminskningen

Billigt och lätt att göra var som helst, hopphopp utspelar sig som viktminskning och fitness hjälp som du inte bör förbise. Hoppa repet bränner kalorier ... […]

Vad är BMI och BMR?
Bra idéer

Vad är BMI och BMR?

Förkortningarna BMI och BMR låter liknar, men de står för två separata saker. Ditt BMI eller kroppsmassindex är ett tal beräknat från din höjd ... […]

Pro Bodybuilding Workout Rutiner
Bra idéer

Pro Bodybuilding Workout Rutiner

Pro Bodybuilding Workout Routines är för avancerade kroppsbyggare som har erfarenhet av viktträning. Pro bodybuilders använder avancerade metoder medan ... […]

Muskler som används Under en Supine Dumbbell Press
Bra idéer

Muskler som används Under en Supine Dumbbell Press

Blir inte förvirrad när personlig tränare i gymmet lägger en häftig hantelpress till ditt träningspass. Det är en övning du är bekant ... […]

Män Vs. Kvinnor i brottning
Bra idéer

Män Vs. Kvinnor i brottning

Brottning har traditionellt varit en mansport. Under de ursprungliga grekiska olympiska spelen kunde kvinnor dödas bara för att titta på tävlingen ... […]

Den bästa löpande rutinen för att gå ner i vikt
Bra idéer

Den bästa löpande rutinen för att gå ner i vikt