Användbara tankar

Proteinpulver kan vara ett verktyg i en framgångsrik vikt- förlust plan, men det är inte en magisk kula när det gäller att trimma pounds. Du kan använda den för att stödja ... […]

Ganoderma lucidum, vanligen kallad reishi, härrör från locket och stammen av Japansk reishi svamp. Reishi har varit ett populärt läkemedel ... […]

Brusselspirar faller i grovkorset av grönsaker, vilket även omfattar broccoli och kål. Denna grupp av grönsaker erbjuder ett unikt ... […]

Cayennepeppar är ett ögonvattenalternativ för heta pepparälskare. Medan inte överst på Scoville Unit-skalaen, vilket är värmemåttet i en ... […]

Mat med gluten kommer inte att irritera gastrit, såvida inte du har ett underliggande tillstånd som orsakar en negativ reaktion på gluten. Om du märker att när ... […]

En kost med högt kaloriinnehåll ger den energi kroppen behöver för muskler tillväxt och viktökning. Att äta vissa livsmedel efter träningen kan hjälpa till att förbättra din ... […]

Semolina mjöl används vanligtvis för att göra pasta, men du kan också använda den till göra bröd och pizza skorpe. Denna typ av mjöl är gjord av mark durumvete, ... […]

[…]

En stor andel av bakverk, bakverk och bröd du äter är gjorda med raffinerad vete mjöl. Efter borttagning av kli, förloras många näringsämnen från ... […]

Ytterligare komplikationer av deras allergier ... […]

Dina vänstra och högra händer är i grunden spegelbilder av varandra. På samma sätt kommer varje aminosyra utom den enklaste, glycin, i två ... […]

Alfalfa finns i olika former - frön, groddar, löv och extraktioner. Det odlas som hö för boskap och som hälsokost för människor ... […]

Citrongräs är en ört som ursprungligen odlades i Indien och Sri Lanka. Den har en distinkt doft och smak av citron, från vilken den får sitt namn. Både ... […]

Magnesium och zink är mineraler som är nödvändiga för människors hälsa. Magnesium spelar en viktig roll i benhälsa och blodtrycksreglering. Den rekommenderade ... […]

Få matar fånga den nostalgi-tunna glädjen på sommaren som färsk, söt majs på cob. Och medan majs har utvecklats lite av en dålig hälsa rykte, ... […]

Jordnötssmör och gelésmörgåsar är en häftklammer i många amerikanska dieter och de använda ingredienserna är enkla och billiga, men erbjuder flera hälsosamma ... […]

Du kan se persilja mestadels som garnering eller som kryddor för soppor, sallader och förrätter, men det är också näringsrikt. Denna livfulla gröna ört är medlem ... […]

Dextros är ett annat namn för glukos, vilket är ett socker som är allestädes närvarande i naturen och i människokroppen. Din kropp använder glukos eller dextros som en ... […]

Fytoöstrogener är en grupp av föreningar härledda från växter som används främst för östrogenhormonbyte för kvinnor i klimakteriet. De tre ... […]

Paprika ger mer än bara färg och crunch till rätter. Dessa livfulla grönsaker är en källa till värdefulla näringsämnen, fibrer och antioxidanter ... […]

Om du är mycket laktosintolerant, hittar du förmodligen stor försiktighet innan äter något som kan innehålla laktos. Bakade varor ... […]

Om du vill ha snygg hud utan att köpa dyra hudprodukter, gör avokado en del av din kost. Avokados är krämiga, välsmakande, billiga och ... […]

Colas har mycket kalorier och socker utan mycket näringsämnen. De kan orsaka att du snabbt packar på pund och sätter dig i riskzonen för fetma och ... […]

Trots ett dåligt rykte som en irriterande ogräs, har maskros löv länge använts i mat, dryck och växtbaserade läkemedel. Du kan få en klar leverans av ... […]

I USA har vi blivit ett överviktigt samhälle: våra livliga livsstilar och Det överflöd av bekvämlighetsmat har främjat vår expanderande ... […]