Bra idéer

Ryggraden är den del av din kropp som drabbas mest av tyngdkraften. På grund av tyngdkraften som drar ner på ryggraden, är de skivor som ligger mellan din ryggrad ... […]

Din knäled stödjer din kroppsvikt, absorberar chock och funktioner för att räta ut eller böja ditt ben. Obegränsad rörelse vid knäleden är ... […]

, äVen kallad "kilfrakturer" av ryggraden inträffar när en eller flera kotor kollapser. Detta kan orsakas av extrema vertikala ... […]

ÄR en mycket varierad styrketräning som kan utföras praktiskt taget var som helst. Även om standarden pushup-positionen erbjuder en intensiv ... […]

Gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, kan göra att man äter varma eller kryddiga livsmedel i ett potentiellt smärtsamt försök. Ginger, en rotjord som kan användas som ... […]

Kolesterol är en fettsyra som behövs av kroppen för många metaboliska processer - men när din blodkolesterolnivå är för hög, är du på ... […]

Bäckensmärta kännetecknas av smärtfel i området under navel och mellan höfterna. Pelvic smärta är svår att diagnostisera; Men vissa bäcken ... […]

Startskolan - och hantera de förändringar som följer med det - kan vara en tid för stora emotionella skift för många unga människor. All spänning och ... […]

Bryggerjäst kommer från saccharomyces cerevisiae-svampen. Den är maldad i ett pulver och används i en mängd olika livsmedel. Till skillnad från jäst du använder i ... […]

Sackarosestrar. com. En av deras huvudsakliga användningsområden är att förbättra lösligheten ... […]

Det glykemiska indexet är en skala som anger hur snabbt ditt blodsocker är sannolikt att stiga när du äter en viss mat. Sockeralkoholer, som är ... […]

Banan, Plantain eller Musa Paradisiaca är en stor, örtartad växt inhemsk i Indien och Sydostasien. Lila knoppar dyker upp från hjärtat av spetsen av ... […]

Artighet av Isaac Newton, lär vi oss att varje handling har en lika motsatt reaktion. Men efter att ha spenderat timmar som tränar, kan du inte undra ... […]

Vitamin A, ett fettlösligt vitamin, stöder celltillväxt och differentiering. Det hjälper ögonen friska och spelar en aktiv roll i utvecklingen av ... […]

Många amerikaner får inte tillräckligt med kostfiber, vilket leder till en rad hälsoproblem. Kostfiber finns i frukter, bönor, grönsaker, korn, ... […]

Blodproppar är blockeringar i dina artärer och blodkärl som begränsar blodflödet genom ditt cirkulationssystem. De förhindrar organ och muskler ... […]

I USA där fetma betraktas som en epidemi, många kvinnor är ivriga att gå ner i vikt. Extrema dieter och motion kan ta sin vägtull eller är ... […]

Hypoglykemi eller lågt blodsocker kan orsaka potentiellt livshotande reaktioner hos personer med diabetes. Men människor som inte har diabetes kan också ... […]

När du utför axelpressen använder du mer än tre muskler för att utföra hissen. Armmusklerna är de främsta rörelserna i ... […]

I början av graviditeten, innan din kropp genomgår de flesta förändringarna, kanske du inte känner dig mycket annorlunda än innan du upptäckte att du var gravid. Faktum är att ... […]

En aktiv livsstil hjälper dig gå ner i vikt genom att stoka din aptit och bygga muskler. Motståndsträning är speciellt viktigt för att hjälpa dig att sätta ... […]

Ditt hjärta är lite som en maskin som ringas till låg, medium eller hög beroende på intensiteten i träningen du gör. Men maskiner ... […]

Kyckling är ett kött med hög proteinhalt och låg fetthalt. Matlagningsstilar, inklusive användningen av marinader, kan lägga till en hälsosammare vridning samtidigt som du lägger till ... […]

I en tävling som sätter wheatgrassjuice mot vetegraspulver, det finns flera tankskolor om vilket är mer effektivt. Ann Wigmore, ... […]

ÄVen om viktminskning är komplex, är dess mest grundläggande princip att du måste bränna mer kalorier än du konsumerar för att kasta pounds. Dessutom ... […]