Sport

Crossfit är en metod för träning som proscribes slumpmässiga övningar med målet att öka styrka, konditionering, smidighet , uthållighet och många andra ... […]

Medan de bästa professionella bowlersna kanske föredrar den explosiva nålfunktionen som erbjuds av ett krokskott, En rät linje representerar alltid det kortaste avståndet mellan ... […]

Interkostala muskler är de som förbinder ribbburet och hjälper till att hålla bröstväggen ihop. När du spänner eller drar en av dessa muskler kan du ... […]

Har gastrisk bypassoperation blivit ett allt vanligare alternativ för personer som söker permanent vikt förlust. Men gastrisk bypassoperation kräver ... […]

Muskelatrofi är en förlust av muskelvävnad på grund av missbruk, sjukdom eller skada. En minskning i fysisk aktivitet kan leda till muskelförlust på så lite som 72 ... […]

Tio minuter är inte en mycket tid för motion, så du behöver göra det mesta av varje sekund. Det bästa sättet att göra detta är att använda tekniker från ... […]

Förutom att förbättra ditt näringsintag och immunsystem är hälsosamma livsmedel värdefulla källor av energi. Medan människors specifika energibehov ... […]

Oavsett vilken typ av cykel du åker har du valet mellan plattformspedaler, tåklipp eller kladdfria pedaler. Grundplattformspedalerna är breda och platta och ... […]

Som flyger ner på berget på skidor är en upprymd upplevelse, men det kan Var också farlig, särskilt för barn. För att hålla dina barn säkra på ... […]

Gul paprika är inte bara läckra, de är också bra för dig. Förbrukning av bara en gul peppar ger kroppen 7 procent av det dagliga ... […]

Kolhydrater är effektiva energikällor. De är uppdelade i sockeraggregat genom matsmältningssystemet och absorberas snabbt i blodet. Från ... […]

Järn är ett mineral som är nödvändigt för god hälsa. Kroppen använder järn för olika ändamål. Det används i celldifferentiering och celltillväxt. Det är ... […]

När det gäller tillverkade livsmedel är hälsosam en relativ term. Särskilda K-kornstänger har några egenskaper som du kan överväga hälsosamma och några som du ... […]

Viktökning och viktminskning är gradvisa processer. De flesta människor blir inte överviktiga på kort tid, och även om det är möjligt att ... […]

Om du har hög metabolism eller återhämtar dig från sjukdom eller om du är äldre vuxen med liten aptit, vikt kan vara lika utmanande som ... […]

Som berömd för sina anfall utanför ringen som han är för sin glans inuti Floyd Mayweather, Jr., anses allmänt vara en av de bästa ... […]

Mandariner - en typ av mandarinorange med röd orangefärgad hud - gör regelbundna framträdanden i flera asiatiska rätter, men är också allmänt tillgängliga. […]

När det gäller att gå ner i vikt hjälper det när du sätter upp hanterbara mål - som att ta två månader för att få ner vikt. Men det betyder också att du är säker på att ... […]

Hälsofrämjande organisationer som American College of Sports Medicine och Centers for Disease Control and Prevention starkt uppmanar äldre vuxna att ... […]

Elektrolyt obalans kan vara en allvarlig komplikation som brännsoffer upplever. Enligt december 2000 utgåvan av "Annals of Burns and Fire ... […]

Gymnastiska ringar, även kallade stillringar, kan ge en stor överkropp och kärna träna. De upphängda ringarna gör att du kan göra träningsbaserade övningar ... […]

American College of Sports Medicine rekommenderar att äldre fortsätter att delta i regelbunden aerob träning för sin fysiska och psykiska fördelar ... […]

Glukos är den främsta energikällan för kroppen. Faktum är att det normalt är det enda bränsle som används av hjärnans nervceller, som kallas neuroner. Nervceller ... […]

Hjärnan kräver daglig näring för optimal prestanda. Om detta inte tas emot påverkas mental klarhet. Tecken på minskad mental klarhet inkluderar ... […]

När man hänvisar till musklerna av din lår, du refererar inte bara till en muskel. Din lår består faktiskt av tre muskler: hamstrings i ... […]