Användbara tankar

Under graviditeten, blir du ombedd att göra många kostförändringar för hälsan på ditt ofödda barn. En av de svåraste förändringarna för många gravida kvinnor ... […]

Om du gillar en trevlig, varm kopp te tillsammans med en rik efterrätt, förvänta dig inte att kasta några pund. Du kan använda teburk som en del av en total viktminskning ... […]

Smör har fått en dålig rap som en fettbelastad, artärstoppande rod som säkert kommer att fördöma dig för en framtid av hjärtsjukdom, så många har bytt till ... […]

Din kropp behöver protein för tillväxt, underhåll och reparation av kroppsvävnader och muskler. Högprotein dieter har blivit allt populärare de senaste några ... […]

Vetegrass, ibland kallad couchgrass, är groddar från vetefrön och förknippas för att de är utmärkta hälsofördelar. Vetegräs är vanligen juiced eller ... […]

Både olivolja och kokosolja kan vara bra oljor att använda i ditt kök, beroende på vad du lagar mat och vilken hälsofördel du söker. Både ... […]

Bilden av förfallna livsmedel eller otäck lukt från bakterier som äter bort vänster över måltid eller mat kvar i ditt kylskåp för länge kan göra att du förlorar din ... […]

Infödda i Kina har mullbär länge använts i folkmedicin för att behandla olika sjukdomar , enligt en artikel publicerad av Purdue University's ... […]

En ohälsosam diet misslyckas med att ge din kropp rätt mängd och olika näringsämnen för maximal hälsa. Den genomsnittliga amerikanska kosten innehåller också ... […]

Känslomässig och fysisk stress leder ofta till ångest. Ångest är en normal reaktion på stress i måttlighet. Men för vissa människor, ångest ... […]

Syfilis är en sexuellt överförbar sjukdom som orsakas av en spirochete - en typ av bakterier som ser ut som en korkskruv. Syphilis-orsakande spirocheter ... […]

Tiamin eller vitamin B1 brist är sällsynt nu när många livsmedel idag komma förstärkta eller berikade med vitaminer. Villkor som kallas beriberi och ... […]

ÄVen om du inte vet hur man gör kinesisk mat själv, är du sannolikt inte långt ifrån en kinesisk restaurang som erbjuder uttagssmenyer - och ... […]

Räkor liknar potatis i konsistens och utseende men utstrålar en bitter smak som passar bra med sött kött som fläsk. Denna rotgrönsak kan hittas ... […]

Om du har problem med att svälja den vanliga diskonturen när du arbetar med Om du har problem med att svälja den vanliga diskonturen när du hanterar biverkningar, kanske du vill överväga att prova kokosnöt ... […]

Du lägger till heta, kryddiga livsmedel till din kost eftersom du tycker om smaken, men du kanske inte känner till av de möjliga hälsofördelarna med capsaicin, en av ... […]

Som pex, betraktas kikärter både vegetabilisk och proteinmat, vilket hjälper dig att slå två viktiga livsmedel grupper på en gång. Dessa nötköttbönor är rika på en ... […]

Den lilla kålen är en mängd huvudkål som växer nära marken och har rikliga löv som tas bort före matlagning. Europeisk ... […]

Bönor ger mycket pengar för pengarna. De är bland de billigaste kraftmatarna, chock full av fiber, komplexa kolhydrater, antioxidanter och ... […]

Järn tillåter att röda blodkroppar levererar syre till alla celler och vävnader i kroppen. Järn är också ett naturligt förekommande element i naturen, vilket betyder ... […]

En tornad palm ser ut som ett kokosnöt, men dess massiva kluster av frukt erbjuder något mycket sötare. Med sina rika, karamelliknande ... […]

En vegetarisk kost kommer inte hindra dig från att göra ohälsosamma matval. Även när du avstår från köttprodukter, är mat som pommes frites och glass ... […]

Höjning av fetma, fysisk inaktivitet och ohälsosam ätning bland barn fortsätter att vara ett stort problem i USA. Faktum är att ... […]

Blodplättar är blodiga klibbiga små soldater. Först att komma fram till några klipp, skrapa eller blåmärken, håller dessa livräddande röda blodkroppar sig ihop ... […]

Före 6 månaders ålder behöver du inte dricka vatten, juice eller någon annan dryck, och det inkluderar fruktjuice som tranbärsjuice. En gång ... […]