Hälsa
Det bästa snabbt träning du kan göra i ditt badrum
Mellan att borsta tänderna och tvätta ansiktet, startar du din ämnesomsättning med denna snabba och effektiva 10 minuters träning. […]
20 galna tips om viktminskning från människor runt om i världen
Viktminskningsfadder i Amerika är ganska galna, men de bleka i jämförelse med de galna saker som människor gör för att smala ner runt om i världen. […]
Detta är de värsta övningarna för din hälsa efter 40
Vill du se och känna ditt bästa genom dina gyllene år? Här är de värsta övningarna för din kropp och hälsa efter 40. […]
30 värsta vanor för personer över 30 år
Du är inte barn på 30 år, så varför lever du som en? För att göra dig friskare och lyckligare, börja gräva dessa fruktansvärda över-30 vanor idag. […]
De 13 värsta övningarna, enligt personliga tränare
Här är de 13 värsta övningarna du bör undvika - och vad du ska göra istället för att hjälpa dig få ut mesta möjliga av din tid på gymmet. […]
40 värsta vanor för personer över 40
Om du är över 40 är chansen stor att du har varnat av många att börja ändra dina ohälsosamma vanor. Här är de värsta vanorna att undvika när du åldras. […]
24 Värsta saker du kan göra om du har influensa
Upptäck de bästa materna att äta, aktiviteterna att undvika, tillskott att fylla på och bara i allmänhet vad du ska göra om du har influensa. […]
Det här är de 19 värsta hälsotrenderna 2019
Vissa saker är bättre kvar i det förflutna. Från aptitundertryckande klubbor till köttätande diet är dessa de värsta hälsotrenderna 2019. […]
Möt det 69-åriga
Den kinesiska bosatta Xia Boyu gör rubriker för att klättra Mount Everest, en imponerande, om inte helt nyvärdig prestation, tills du tänker på att han är 69 år gammal - och en dubbel amputerad. […]
De 40 värsta sakerna om 40 år
Det är ditt bästa decennium någonsin, men det kommer inte utan några nackdelar. Från ryggsmärta till öronhår, här är de 40 värsta saker som händer i 40-talet. […]
Varför gäspar vi? det är vad vetenskapen har att säga
Låt oss inse det: Varför gäspar vi? är inte en fråga som korsar många människors sinne. Men det är värt att undersöka, för sanningen är fascinerande. […]
Här är hur många kalorier du förbränner under yoga
Yoga kan vara ett bra träningspass som förbränner kalorier långt efter att du lämnat mattan - eller det kan vara en salvia-doftig tupplur. Här är hur många kaloriförbränningar yoga. […]
Du kan tappa så mycket vikt genom att få mer sömn
UCLA-forskare avslöjade precis hur bra en god natts sömn är för din kroppsmassa. Deltagande av friska vilade studier upplevde en minskning av fett med 17,2 procent. […]
Den bästa matlunchrestaurangen i varje stat
En kraftlunch är en avgörande händelse för alla människor som vill främja sin karriär, så se till att du slår den ur parken med dessa beprövade platser. […]
Du behöver inte krympa - du behöver en jack russell terrier
Mans bästa vän är en hund, eller hur? Och ingenting kan ta dig upp när du är nere som kamratskapet med en lurvig vän. Så här hittar du din perfekta hund utifrån dina behov. […]
Jag tog Yales lycka och här är allt jag lärde mig
Yales nya glädjekurs, eftersom den har blivit kärleksfull känd runt campus, är den mest populära klassen i universitetets 316-åriga historia. Jag registrerade mig för att se hur det är. […]
40 saker du inte borde tro efter 40
Livet handlar om att lära sig när du går. Här är några av de livslektioner du borde ha lärt dig när du träffade medelåldern. […]