Hälsa

Som det visar sig kan ett enkelt kosttillskott hjälpa dig att komma på rätt spår under de svårfångade åtta timmarna. Dessutom kan det hjälpa till att öka ditt intellekt. Win-win-win. […]

Ta varje måltid och cocktail timme till nästa nivå med dessa trick som tar bara några minuter. […]

Ta varje måltid och cocktail timme till nästa nivå med dessa trick som tar bara några minuter. […]

En ny studie publicerad i The Lancet har funnit att både lågkolhydrat- och kolhydratdieter är förknippade med en större risk för dödlighet. […]

Vi har alla hört att tillagning av vissa grönsaker befriar dem för några av deras viktiga vitaminer och näringsämnen, men vilken påverkan har det på vårt emotionella välbefinnande och mentala hälsa? Svaret kommer att överraska dig. […]

Vad du ska beställa och vad du ska hoppa över när du är långt hemifrån (och antagligen gymmet). De bästa valen kan överraska dig. […]

En ny studie publicerad i tidskriften Heart har funnit att äta ett ägg varje dag kan minska risken för hjärtattack, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar avsevärt. […]

Tänk om du kunde knäppa fingrarna och magiskt vakna upp varje dag med ett leende i ansiktet? Du skulle göra det med ett hjärtslag, eller hur? […]

Varje dag gör vi mer än 300 val om våra dieter. Med tillstånd av folk på Eat This, Not That!, Finns det en ny podcast för att hjälpa till med dessa val. […]

Vad du ska beställa och vad du ska hoppa över när du är långt hemifrån (och antagligen gymmet). De bästa valen kan överraska dig. […]

En ny studie publicerad i Journal of the American College of Cardiology har funnit att e-cigaretter inte är säkrare än traditionella cigaretter. […]

En ny studie publicerad i Tobacco Control har funnit att vuxenpapper var 1,7 gånger mer benägna att andas andas än de som inte rök. […]

Vi har kallat experterna för att sammanställa en lista över saker du aldrig bör blanda med alkohol, från receptbelagda läkemedel till vanliga förkylningsmediciner. […]

Rädda planeten, bli grön och lev sundare genom att integrera detta enkla miljöbesparande tips i din vanliga rutin. […]

Att öva självvård brukade känna sig som en självisk handling, men i dagens snabba värld är det mer nödvändigt än någonsin. Här är de bästa tips om självvård. […]

Drömtolkningsexperter förklarar exakt vad det betyder när du drömmer att dina tänder faller ut, att du faller, att du inte kan tala och mer. […]

Försök att hålla din mobiltelefon, TV och datoranvändning till ett minimum för att undvika dessa negativa hälsoeffekter av för mycket skärmtid. […]

Medan vissa kan tyckas som åldersrelaterade problem till en början, går de långt bortom ibland att de tappar nycklar. Dessa är de tidiga varningstecknen på Alzheimers. […]

6,3. Det är hur mycket tid, enligt en ny studie, amerikaner tillbringar i genomsnitt varje dag på att svara på e-post. Något måste ge. Så: här är det något. […]

Oavsett om det är sent på kvällens e-postmeddelanden från din chef som driver dig uppför väggen eller bara hur mycket du stoppar din inkorg, så här kan du slå tillbaka e-post-stress för gott. […]

Det är möjligt att komma tillbaka in i ett fokuserat arbetsspår utan att fördöva en hel kaffekanna. Så här ökar du din energi utan koffein. […]

Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Scientific Reports, kan låga nivåer av alkohol faktiskt vara riktigt bra för hjärnan. […]

Enligt forskning publicerad av American Psychological Association beror huruvida pengar gör dig lycklig helt eller delvis på din personlighet. […]

Enligt en ny studie publicerad i British Medical Journal, att börja träna när som helst i 40-talet genom 70-talet kan öka din livslängd. […]

Att göra cardio utan att lyssna på musik känns som att dansa i ett tyst rum. Och nu, tack vare en ny studie, har vetenskapen säkerhetskopierat den allestädes närvarande känslan. […]