Hälsa
Det här är vad din fidgeting verkligen betyder
För dig som lider av överdriven fidgeting har vi upptäckt de vanligaste orsakerna till att håret snurrar och tappar. […]
Det bästa sättet att slåss mot posten
Smärtan och ömheten efter att ha träffat backarna kan vara oöverträffande. Om du inte har tränat är här det bästa sättet att studsa tillbaka. Ja, det innebär mycket vatten. […]
40 sätt att känna sig yngre efter 40
Det gamla talesättet säger att ålder bara är ett nummer. Och du vet det? Det är helt sant. Dessa är nycklarna till att känna sig yngre varje dag. […]
40 Manliga hälsoproblem att se upp efter 40
Vi har sammanställt en lista över vanliga hälsoproblem för kvinnor för att hålla ett öga på efter 40 så att du kan hålla dig uppe i många smärtor. […]
17 saker dina naglar kan berätta om din hälsa
Din tånagel och fingernagelhälsa kan berätta mycket om tillståndet för dina njurar, dina lungor och mer. Fortsätt läsa för att upptäcka vad du ska leta efter. […]
Vetenskapen säger att din tandtråd innehåller skadliga kemikalier
En ny studie har funnit att vissa typer av tandtråd, inklusive Oral-B Glide, innehåller högre nivåer av kemikalier som kan leda till cancer och fertilitetsproblem. […]
Influensaförebyggande
Håll dig frisk året runt och undvik att bakterier och sjukdomar går runt på kontoret med detta enkla tips mot influensaförebyggande. […]
Det är därför du måste få din influensa så fort som möjligt
Eftersom influensasäsongen vanligtvis inte börjar förrän december och vaccinet avtar, är tidigt till mitten av november den bästa tiden att få ett influensaskott. […]
Här är hur illa influensan är i ditt tillstånd
Även om influensasäsong är en nationell fråga, drabbas inte sjukdomen i varje region lika. Ta reda på hur illa utbrottet är i ditt tillstånd. […]
Video: 6 livsmedel som underlättar all baksmälla
Lindra ditt dunkande huvud och virvlande mage och gå tillbaka till de levande snabbt med dessa överraskande livsmedel. […]
Ny studie visar att förlåtelse är kopplat till bättre sömn
Vi behandlar ofta förlåtelse som en tjänst som vi gör för andra. Men enligt en studie i psykologi och hälsa förbättrar förlåtelse din sömn också. […]
20 Värsta matmyter som fortfarande kvarstår
Om du tror att om mjölk verkligen hjälper till att bygga starka ben- och juice-rensningar är lika pålitliga som de verkar, är du lycka till: Här är några stora sanningsbomber. […]
20 vanor som skär din influensarisk
Influensan är inte bara obekväm, den är ofta dödlig. Lyckligtvis kan dessa tips mot influensa hjälpa dig att hålla dig frisk i år. […]
Denna tidigare anti
Abbey Clint delade nyligen ett Facebook-inlägg som gick viral om varför hon bestämde sig för att få sitt barn vaccinerat även om hon tidigare var anti-vaxx. […]
40 sätt att hålla sig i form efter 40
Ditt 40-tal är den perfekta tiden att börja utveckla hälsosamma vanor så att du kan må bra i de kommande åren. Börja med att prioritera din kondition. […]
25 Vardagliga vanor som ökar risken för influensa
Genom att ta några steg - nämligen att korrigera lärt beteende - kan du skydda dig mot detta virus som finns. Läs vidare för att minimera din influensarisk. […]
De 13 hälsosammaste matkombinationerna för personer över 40 år
Chomping på rätt matkombinationer kan hjälpa dig gå ner i vikt, förebygga cancer och, viktigast av allt, minska risken för hjärt-kärlsjukdom. […]
50 sätt att hålla sig i form efter 50
Oavsett om du ska vara en gymnastikbuffé med full gymnastik eller förbättra din hälsa med små, vardagliga förändringar, är det alla vägarna för över 50 fitness. […]
30 bästa livsmedel för att maximera dina energinivåer
Valnötter, avokado, bönor och en hel massa bär - chansen är att optimera din diet för maximal energi inte kommer att vara så mycket av en slog som du trodde. […]
40 Bästa fitnessrörelser när du är över 40
Att bli äldre betyder inte att du oundvikligen har fler kilo på skalan att se fram emot. Med dessa fitness-drag kan du få din bästa kropp någonsin. […]
40 matspel som är absolut ägg
Det finns inget roligare än en perfekt tidsinställd ordspel. Vi har samlat de mest roliga matspelarna du vill mata så mycket som möjligt. […]
