Hälsa
Den enskilt bästa kettlebell-träningen vem som helst kan göra
Det kan vara bara en liten bit viktlyftningsutrustning, men du kan få lite bra träning med detta en-kettlebell-träning. […]
Jag gick på en 3
En helg med yoga, meditation och vegetariska måltider vid en spirituell reträtt, kallad Omega Institute, gav en viktig föryngring för vår korrespondent. […]
50 saker som folk säger kommer att kränka dig om du är över 50
Från att diskutera proteser till att undra hur det var tillbaka i gamla dagar, kommer du att bli förolämpad om du hör dessa fraser över 50. […]
40 sätt över
Som de säger, med åldern kommer visdom. Det är därför inte konstigt att människor över 40 har en djupt annorlunda syn på världen - ofta en tydligare - än några av deras yngre motsvarigheter. Läs vidare för att ta reda på hur över 40 personer ser världen annorlunda. […]
Här är de enda fyra länderna där livslängden ökar
En nylig bedömning av 18 höginkomstländer fann att endast fyra länder upplevde en ökad livslängd under 2014–2016. […]
Vetenskapen säger att för mycket positivt tänkande kan göra dig mer av ett skämt
En ny studie har funnit att även om positivt tänkande har sina fördelar kan det också leda till något som kallas optimism. Och ja, det är dåligt. […]
Ny studie finner att optimistisk kan leda till en längre livslängd
Ny forskning publicerad i tidskriften PNAS avslöjar att optimism dramatiskt kan öka dina chanser att leva till 85 års ålder och förlänga ditt liv totalt sett. […]
Ny forskning visar att du är mest optimistisk vid 55 års ålder
En ny studie publicerad i tidskriften Social Psychology and Personality Science säger att den ålder som optimismen toppar är din mitten av 50-talet. […]
30 fantastiska sätt att vända din hälsa på en dag
Från att avsätta 30 minuter till att bli aktiv till att bära en vattenflaska med dig vart du än går, det finns enkla sätt att granska din hälsa. […]
25 Livslektioner som du lär dig som barn som är väldigt föråldrade idag
Vi lärde oss massor under 1900-talet. Men det är inte alltid bra. Här är alla gamla lektioner i skolan som du bör lära dig omedelbart. […]
Det hemliga skälet till att din skafthandtag har ett hål
För att injicera några streck av praktiska egenskaper och lätthet i din matlagning, har vi upptäckt det hemliga skälet till att din pannhandtag har ett hål. […]
Det här är vad som händer med din kropp när du får panikattacker
Vad händer när du får panikattacker? Upptäck vad som exakt händer i kroppen när stress och ångest tar tag. […]
10 Smärtfritt sätt att uppgradera din diet
Du behöver inte offra smak för att äta hälsosammare. Låt vår all-star panel av läkare, nutritionists och kockar visa dig hur. […]
10 Smärtfritt sätt att uppgradera din diet
Du behöver inte offra smak för att äta hälsosammare. Låt vår all-star panel av läkare, nutritionists och kockar visa dig hur. […]
Föråldrade ord: 50 ord som omedelbart åldras dig
Om du använder något av dessa helt föråldrade ord i konversation åldrar du dig själv - och det är dags att uppdatera ditt lexikon. […]
20 tecken på att du är en alltför dömande person
Att ha bedömning är viktigt, men som de flesta saker kan du gå överbord. Så här kan du veta när du går från en skräck kritiker till en Debbie Downer. […]
Här är vad den smärtan i din sida kan betyda
Flanksmärta, eller smärta i din sida, är ett alltför vanligt symptom som kan indikera allt från IBS till en UTI. Här är några av de möjliga orsakerna. […]
Den enskilt största lägenheten
Förutom att strimla dina sex packmuskler, förutsätter paloffpressen också dina snäckor, eller vad du kan kalla sidan abs. […]
15 Over-the
Alla som ser filmen Limitless har antagligen Googled "Är NZT-48 verklig?" Det är det inte. Men dessa 15 OTC-piller som gör dig smartare är det verkligen. […]
40 sätt hur din kropp förändras efter 40
Oavsett om du ska fylla 40 eller fortfarande njuter av mitten av 20-talet, upptäck alla de förändringar du kan förvänta dig att din kropp ska gå igenom efter 40. […]
40 Vanliga misstag som ingen kvinna över 40 bör göra
När du träffar 40-talet är det dags att förbättra ditt liv och sluta göra dessa alltför vanliga misstag som kan hålla dig tillbaka. […]
40 saker varje kvinna över 40 bör veta om sin hälsa
Från tecken på bröstcancer till vikten av att vara sina egna förespråkare, det är sådana kvinnor över 40 bör veta om sin hälsa. […]
40 rätter som alla över 40 ska behärska
Gräva taket och ramen och börja kasta ner i köket med dessa läckra och lätt att laga mat som kommer att göra hela skillnaden. […]
Studien säger att dagens föräldrar får chockerande lite tid för mig
En ny undersökning har funnit att arbetande föräldrar bara har i genomsnitt 32 minuter av mig tid per dag och ofta måste gömma sig från sina barn för att få det. […]
Föräldrar ber barnvakter att skriva under avtal som förbjuder sociala medier på jobbet
Silicon Valley-föräldrar uppmanar alltmer sina barnvakter att skriva under avtal som förbjuder användning av mobiltelefoner medan de är på jobbet. Här är varför. […]