Hälsa
20 Överraskande vikt
Visst, du vet grunderna i att gå ner i vikt. Men mitt i äta mindre och utöva fler råd, det finns några allvarligt överraskande viktminskningstips där ute. Här har vi avrundat topp 20. […]
52 Super
Sluta en hosta. Lindra ett bi-stick. Få bättre sömn. Slipa din hjärna. Dessa snabba lösningar kommer att hålla dig i toppform, fortsätt att läsa för att lära dig mer om dessa 52 supersnabba hälsoförstärkare. […]
52 Super
Sluta en hosta. Lindra ett bi-stick. Få bättre sömn. Slipa din hjärna. Dessa snabba lösningar kommer att hålla dig i toppform, fortsätt att läsa för att lära dig mer om dessa 52 supersnabba hälsoförstärkare. […]
Detta är det bästa sättet att rikta in kärlekshandtag
Att bli av med det irriterande sidofettet kan göra galen till och med de fetaste människorna, men en riktad träningsplan kan eliminera kärlekshandtagen. […]
Ny studie kopplar samman vissa ord med depression i tonåren
En ny studie publicerad i tidskriften Emotion har funnit att tonåringar som kan beskriva sina känslor fullt ut är mindre benägna att bli deprimerade. […]
Forskare avslöjar det skrämmande skälet till att du aldrig ska reta ditt barn
En ny studie publicerad i Journal of Youth and Adolescence har funnit att tonåringar som hånas av sina föräldrar är mer benägna att bli mobbade i skolan. […]
Så här lär du ditt barn att vara en ansvarsfull dricker
Ja, det kan vara värre än fåglarna och bin chattar. Men om ditt barn närmar sig den åldern (cirka 14, per experter) måste du prata med dem om att dricka - stat. […]
Varför män dör yngre än kvinnor
Vi kan argumentera för resten av våra dagar om vilket kön som är överlägset. Men ny forskning visar att testosteron kan vara ansvarigt för skillnaden i livslängd. […]
9 Medicinska test som du alltid bör kräva av din läkare
Det finns ett betydande antal medicinska test som läkare kanske inte beställer om du inte ber om dem. Från Duplex-ultraljudet till prostataundersökningen till C-Reactive Protein-testet med hög känslighet, här är de icke-rutinmässiga medicinska testen med potential att rädda ditt liv. […]
9 Medicinska test som du alltid bör kräva av din läkare
Det finns ett betydande antal medicinska test som läkare kanske inte beställer om du inte ber om dem. Från Duplex-ultraljudet till prostataundersökningen till C-Reactive Protein-testet med hög känslighet, här är de icke-rutinmässiga medicinska testen med potential att rädda ditt liv. […]
20 Tonåriga dåliga vanor har äldre fortfarande
Från att hoppa över tandtråden till spendera när du är stressad kan dessa tonåriga dåliga vanor hålla dig tillbaka som vuxen. […]
Testosteronersättningsbehandling: här är allt du behöver veta
Du har sett dessa låg-T-annonser. Tror du att du behöver ett foto testosteron med enkel åtkomst för att få ditt liv tillbaka på rätt spår? Läs vidare för att ta reda på det. […]
20 fruktansvärda tonårshälsovanor som äldre människor fortfarande har
Från att äta transfetter till att hoppa ut hos tandläkaren kan dessa dåliga hälsovanor, som du lärde dig som tonåring, ha en stor effekt på ditt vuxna liv. […]
Den fantastiska fördelen med att ha sex när du blir äldre
Ett universitet i Wollongong i Australien har funnit att personer över 50 år som bedriver regelbunden sexuell aktivitet bättre kan utföra minnesuppgifter. […]
Den ultimata totalen
Tro det eller inte, du kan få ett bra träningspass med bara en skivstång och lite vikt. Så vi har det bästa skivstångsträning du kan göra. […]
De 5 viktigaste vanorna för ett långt liv
Det finns några livsstilsvanor som garanteras lägger så mycket som ett decennium till din existens, enligt en ny studie publicerad i tidskriften Circulation. […]
Det är därför du aldrig ska använda en handtork för badrummet
När man använder ett offentligt toalett är den allmänna uppfattningen att det är mer miljövänligt och hygieniskt att använda handtork istället för pappershanddukar. Men ny forskning antyder att torktumlaren faktiskt kan vara den sämre av de två alternativen, av en riktigt, riktigt, riktigt grov anledning. […]
Den oroande orsaken till att många begår självmord
En ny studie, publicerad i tidskriften Nature Climate Change, har hittat en störande koppling mellan varmare väder och självmordsnivåer. […]
Detta geniala produktivitetshack kommer att förbättra din sömn
En ny studie visade att att skriva en uppgiftslista för följande dag innan du somnar kan hjälpa dig att få en bättre öppen natt. […]
Den bästa full
Med bara ett motståndsband kan du förbättra din styrka och konditionera samtidigt som du ökar din hjärtfrekvens med detta kaloriförbränningsbandsträning. […]
Den hemliga orsaken till att religiösa människor lever längre
En Ohio State University-studie har funnit att människor med religiösa tillhörigheter lever i genomsnitt fyra år längre än de som inte gör det. […]
20 Hemligheter som din terapeut inte berättar för dig
Från deras svåraste diagnoser till om de någonsin har känslor för patienter, kommer dessa terapeuthemligheter säkert att chocka dig. […]
Det hemliga fitnessverktyget star wars kastar svär av
Förutom medicinbollar, motståndsband och fria vikter fanns det en futuristisk utrustning som gav The Last Jedi-skådespelarna en atletisk fördel. […]
De två överraskande livslängdshemligheterna för världens äldsta man
112-åriga japanska Masazo Nonaka, som nu officiellt är den äldsta mannen i världen, har två oväntade saker att tacka med sin imponerande livslängd. […]
Den överraskande extra fördelen med att ha sex
En ny studie publicerad i tidskriften Emotion har funnit att sex inte bara ökar ditt humör utan också får ditt liv att känna sig mer meningsfullt. […]