Hälsa
30 mat att äta för att bli av med allergier - för gott
Visst, medicin gör ett bra jobb med att hålla dina allergisymtom i fjärd, men en mängd olika livsmedel - från äpplen och tomater till surkål - kan också hjälpa. […]
Ny studie visar att frukt och grönsaker kan förändra gener som är ansvariga för fetma
En ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition säger att äta frukt och grönsaker kan modifiera generna som orsakar fetma. […]
21 Fotsymptom som indikerar större hälsoproblem
Ibland är dina fötter en indikator på din allmänna wellness. Här är några fotsymptom som kan antyda större hälsoproblem. […]
25 matar män över 45 ska äta
Detta är de välsmakande sätten att hålla diabetes, viktökning, ledvärk - och andra åldersrelaterade plågor - i fjärran. […]
25 matar män över 45 ska äta
Detta är de välsmakande sätten att hålla diabetes, viktökning, ledvärk - och andra åldersrelaterade plågor - i fjärran. […]
Det enskilt största kroppsfettet
Den ultimata fettförlustträningen för att bränna fler kalorier, bygga mer muskler och alltid hålla dig själv utmanad på lång sikt. […]
50 Ultimate flat
Baddräktsäsongen är precis runt hörnet, så det är dags att spänna ner sig och bli seriös när det gäller våra dieter med dessa 50 platta mage-tips och tricks. […]
20 Genius sätt att göra sysslor roligare
Gör dina vanliga sysslor mycket roligare och ge dig själv extra incitament för att få dem gjort med dessa enkla tips. […]
50 livsmedel som får dig att se yngre ut
Få din Benjamin Button på med denna vetenskapligt godkända anti-aging diet. Du gungar glittrande tänder och glödande hud på nolltid. […]
Gabrielle fackförenings hälsosamma levnadsråd kommer omedelbart att öka ditt humör
I marsutgåvan om kvinnors hälsa öppnar Gabrielle Union, 46, om hur hon upprätthåller en hälsosam livsstil som en ny mamma. […]
En oroande ny studie säger att unga amerikaner plågas av ensamhet
Sjukförsäkringsföretaget Cigna och marknadsundersökningsföretaget Ipsos släppte en undersökning av 20 000 amerikaner, varav ungefär hälften rapporterar att de känner sig ensamma nästan hela tiden. […]
Stjäl den gamla träningen hos genghis khans soldater
För att erövra Asien behövde Genghis Khan en armé av tuffa och mäktiga män. Här är deras träning. Gå nu ut och erövra din dag. […]
Stjäl dessa 16 mentala
Historiens största sinnen svor vid hälsosam kost, regelbunden motion och ... droger? Ja, från det normala till det helt där ute har genier också vanor. […]
7 Geniustrick för att lyckas navigera din torra januari
Så ädel en upplösning som den kan vara att slutföra torra januari är inte så lätt som du skulle tro. Så här håller du dig vid dina vapen under denna svåra utmaning. […]
Det enskilt bästa sättet att bli av med ryggsmärta
Nästa gång du vaknar med en försvagande värk som pulserar från korsryggen, använd detta trick för att bli av med ryggsmärtor för gott. […]
Flickor med höga halter av detta vitamin är starkare
En ny studie från Odense universitetssjukhus och Syddansk universitet har funnit att flickor med högre nivåer av vitamin D är starkare. Resultaten var inte desamma för pojkar. […]
De 5 bästa övningarna för längre golfbanor och en starkare rygg
Väv följande golfövningar i din veckolutin och du kommer att lägga till ytterligare 25 meter till din enhet - och stärka din kärna och ryggen. […]
11 sätt smarta människor motiverar sig att gå till gymmet
Alla kan använda lite extra uppmuntran. Här är de bästa sätten att låsa upp din inre fitness-junkie och flytta ofta. […]
Tacksamhet: 5 sätt att vara mer tacksamma kommer att förändra ditt liv
Män avvänjas av ambitioner och imperativ som lutar oss bort från tacksamhet och mot missnöje och avund. Här är varför du bör vara mer tacksam. […]
11 sätt smarta människor motiverar sig att gå till gymmet
Alla kan använda lite extra uppmuntran. Här är de bästa sätten att låsa upp din inre fitness-junkie och flytta ofta. […]
Det enskilt största sättet att gå ner i vikt på jobbet
Rakt från en topp viktminskningsspecialist. […]
20 Vetenskap
Om du inte tackar i din vardag nu, kommer du säkert att vilja efter att ha läst om fördelarna med att ge (och få!) Tacksamhet. […]