Hälsa

En ny studie nyligen publicerad i European Journal of Aging fann att det finns en koppling mellan känslor av framgång och känslor av ålder. […]

Varför hikar vi? Av alla ofrivilliga kroppsliga fästingar är det inte värst. Och ändå, vanliga kunskaper om det är tunn - så här är vad du behöver veta. […]

Stocka din ämnesomsättning och kväv hunger med dessa proteinrika mellanmål, perfekt för efter ett träningspass eller för att avvärja eftermiddagstrang. […]

Upptäck vad som verkligen händer i kroppen när du träffar gymmet för en högintensiv träning. […]

Eftersom högt kolesterol är en tyst mördare utan symtom, se till att du är medveten om alla vanor som kan höja dina LDL-nivåer. […]

Vi bad två proffs att utforma den ultimata hjärtförstärkande HIIT-träningen: ett 42-minuters program du kommer att göra två gånger i veckan mellan styrketräning. […]

Om du drar igenom dina dagar, läs vidare. Här är din omfattande guide för att öka dina energinivåer i stratosfären. […]

Om du inte ser fram emot semestern är du inte ensam. I år, låt dessa tips för att bekämpa semesterdepression ändra dina synpunkter. […]

Den 1 januari kanske du känner dig som en ballong, men sanningen är att de flesta inte upplever så mycket semesterviktökning som du skulle föreställa dig. […]

Vi har alla lagt på lite extra under semestern. Men om du följer dessa 15 kuraterade tips och trick kan du stoppa det en gång för alla. […]

Vi pratade med läkare och experter för att ta reda på fakta bakom vissa vanliga HIV- och AIDS-myter som människor fortfarande tror idag. […]

Om du vill behålla din känsla av förnuft under hela säsongen har vi samlat de bästa expertutlåtandena för att hantera semesterstress. […]

Din favorit säsongsaktiviteter kan vara bra för din mentala och fysiska hälsa. Här är några av de otroliga hälsofördelarna att njuta av! […]

Semestersäsongen är inte alla kul och spel. Upptäck några av de överraskande sätten som semester är dåligt för din hälsa, fysiskt och mentalt. […]

Slå tillbaka tristess som kan komma med välförtjänt stabilitet i ditt liv genom att ta upp hobbyer för 40-åringar som du annars inte skulle ha tänkt på. […]

Att träna blev bara mycket enklare. Använd dessa grundläggande knep för att förenkla din exersice-rutin genom att skapa ett hem gym med största lyx. […]

Vi låser våra dörrar på natten för att hålla oss säkra, men det är ofta det som lurar i våra hem som kan utgöra den största faran. Exempel: dessa 20 vanliga hushållsartiklar som kan göra dig allvarligt sjuk. […]

Traditionella hemläkemedel är mer än bara gamla fruas berättelser. Många sådana sammanslagningar är förvånansvärt effektiva för att lugna alla slags värk och smärta. […]

Dessa enkla, billiga (eller gratis) tester kan ändra - och till och med spara - ditt liv. […]

Precis som du behöver ditt hem lite kärlek också. Så bryt ut listan och börja förbättra din bostad - ett rent fönster i taget. […]

Det så kallade Super Bowl-syndromet är ett mycket verkligt och potentiellt farligt fenomen. Här är varför sjukhusbesök växer efter proffs fotbolls största spel. […]

En ny studie publicerad i Sleep Medicine Reviews har funnit att om du tar ett varmt bad 90 minuter innan du lägger dig kan du sova snabbare. […]

Det finns en god chans att din chef är en god tro Patrick Bateman. Men innan du gör något drastiskt (som att sluta), bör du först säkerställa vissa. […]

En ny studie från Harvard TH Chan School of Public Health har funnit bevis som tyder på att extrem värme sänker den kognitiva funktionen, även hos unga, friska vuxna. […]

James McAvoy har alltid verkat ömtålig, med sina känsliga blå ögon och sitt svaga leende. Inte längre. Killen har blivit riven. […]