Hälsa
20 fakta för att göra dig helt psyked när du fyller 40 år
Trots någon ångest du kan ha för det, finns det så mycket med att bli 40 att du kan se fram emot med spänning, inte fruktar. […]
30 bästa sätten att bekämpa säsongens depression
Under de kalla vintermånaderna kan det kännas som att ingenting lyser upp dagen. Följ dessa tips för hur du kan bekämpa säsongsbunden depression. […]
Här är vad män verkligen tycker om åldrande
Män har två åldrar: den ålder vi verkligen är, och den ålder vi är i våra huvuden. De flesta män är nästan alltid cirka 31 eller 32 i huvudet - fråga bara dem. […]
De 40 bästa sätten att erövra 40-talet
Nya dieter. Bättre träningsregimer. Vild exotiska och långtgående semester. Här är ditt go-to-kompendium för att göra det bästa av livets bästa decennium. […]
40 Vanliga misstag som ingen över 40 ska göra
Om du har träffat 40-talet är det definitivt dags att börja göra några förändringar och sluta göra dessa vanliga misstag. Dessa saker kan hålla dig tillbaka. […]
40
En 40-årig finsk studie har funnit att även om du gör allt annat rätt kan du inte förkorta din livslängd på allvar. […]
De 40 bästa sätten att erövra 40-talet
Nya dieter. Bättre träningsregimer. Vild exotiska och långtgående semester. Här är ditt go-to-kompendium för att göra det bästa av livets bästa decennium. […]
4 Huvudvärkvärk som egentligen inte kommer från huvudvärk
Varje år går 3 miljoner amerikaner till ER på grund av en försvagande huvudvärk. Och för de flesta av dessa fall visar det sig att problemet inte är huvudvärk alls. […]
5 vanliga övningar som du bör byta ut ur din rutin
Från sit-ups till benförlängningar gör du förmodligen ett gäng vanliga övningar som du inte borde vara. Här är fem enkla swappar att göra i din rutin. […]
De häpnadsväckande sätten ensamhet kan förstöra din hälsa
En ny studie från European Society of Cardiology har funnit att ensamhet är dåligt för hjärtat och en stark prediktor för för tidig död. […]
5 sätt min baby gjorde mig till en bättre man
Du kanske tror att det enda som förändras när du har ett barn är dina sömnmönster, men uppfostran har några oväntat positiva resultat för män. […]
40 ordstäder män över 40 bör sluta använda omedelbart
Du är vad du talar och dina uttalanden kan vara fruktansvärt dejta dig om du är över 40 år. […]
15 Bästa 60
Alla vill bli friskare, men inte alla vill gå igenom slog. Med dessa omedelbara hälsouppgraderingar har sunt liv aldrig varit lättare. […]
De 40 bästa sakerna med att vara i 40-talet
Det kan vara det bästa decenniet i ditt liv. (Fram till 50- och 60-talet.) Så här gör du. […]
De 40 bästa sakerna med att vara i 40-talet
Det kan vara det bästa decenniet i ditt liv. (Fram till 50- och 60-talet.) Så här gör du. […]
40 Första hjälpen grunder alla över 40 bör veta
När du är i 40-talet är det troligt att du har testat dina första hjälpfärdigheter några gånger i ditt liv, oavsett om du hjälper till att rensa skrot […]
5 Genius ryska trick för att överleva sub
Om du är i Nordamerika just nu, vet du att det är kallt. Det är kallare än i Moskva. Men här är några ryska knep på nästa nivå för att hålla dig varm. […]
40 Lustiga saker bara över
Allt verkade så galen och tänkbart när du var yngre, men hej: du har bokstavligen blivit dina föräldrar. Här innehåller 40 saker som människor över 40 vet - allt lustigt sant. […]
40 tecken på att du inte är redo att bli 40
Att vända 40 kan känns som en stor förändring, men vanligtvis en värd att omfamna. Men om du inte känner dig redo att bli 40-något, här är några tecken på att denna födelsedag kan vara en chock för ditt system. […]
40 saker du aldrig bör känna efter 40
Det här är de 40 känslorna som helt enkelt ligger under någon av din visdom och erfarenhet, och när du har kastat dem ut i universums tomrum kommer du att leva ett mycket lyckligare och hälsosammare liv. […]
Torra januari: 7 fantastiska sätt att sprita gratis kommer att förändra ditt liv
Att gå en hel månad utan att dricka är inte lätt för vissa människor. Men här är varför en månad utan alkohol kommer att tjäna dig resten av ditt liv. […]
40 sätt att göra dina 40-tal till ditt lyckligaste och hälsosammaste decennium
Våra kroppar åldras fysiskt mer och mer för ögonblicket, men dessa tips och trick hjälper oss att känna att vi inte är en dag över 25. […]
7 saker som händer med din kropp när du tränar
Från att förbränna kalorier till det ökade blodflödet till din hjärna till din spridning av hormoner, här är vad som händer i kroppen när du tränar. […]
30 pass som bränner mer än 500 kalorier i timmen
När du vill maximera kaloriförbränningen under träningen kommer en snabb elliptisk session inte att minska den. Sparka saker i högväxel med dessa överladdade rutiner. […]