Hälsa

Utsikterna till en Alzheimers diagnos kan vara skrämmande, men det finns hopp ännu. Dessa enkla vanor kan minska din Alzheimers risk i en hast. […]

Låt dig inte luras av konditionsträningar: det här är allt som friska människor vet om näring, motion och välbefinnande. […]

90 procent av amerikanerna missar detta viktiga näringsämne, vilket sätter sig i riskzonen för hjärthälsoproblem, depression, trötthet och smärta. […]

Vill du leva ett långt och lyckligt liv? Här är alla vanor som du bör anta efter 40 för din mentala, emotionella och fysiska välbefinnande. […]

Våra kroppar kämpar ständigt för att hålla oss friska. Här är alla sätt din kropp skyddar sig varje dag. […]

Andy Puddicomb, en före detta buddhistisk munk och medgrundare av den populära meditationsappen Headspace, beskriver hur han tillbringar sina dagar. […]

Sover ditt husdjur hela dagen? Att ignorera de leksakerna? Det kan vara dags att få dem till veterinären och se om depression är skylden. […]

Högintensiv träning stärker ditt hjärta, sänker stress och stärker styrkan. Tja, ny forskning visar att det också är det perfekta anti-aging-träningen. […]

Många av oss tenderar att hoppa till negativa slutsatser. Nu har en ny studie fastställt hur troligt det är att våra största oroligheter kommer att bli verklighet. […]

När du träffar 40-talet vet du förmodligen vad du inte borde äta. Vad du borde äta, dock? Dessa 20 fantastiska anti-aging livsmedel. […]

En ny studie som publicerades i tidskriften Psychoneuroendocrinology har funnit att krångla med din make kan leda till en läckande tarm. […]

Om du fokuserar och implementerar beprövade mentala taktiker, kommer du att upptäcka att dina oändliga känslor av ångest förvandlas till oåterkalleliga vågor av spänning. Här är hur. […]

Inkorporera dessa lätt implementerbara hälsojusteringar i din dagliga rountine och du kan räkna med ett liv (och länge) liv. […]

Det finns inget sätt att säga säkert om du har ASMR, men du kan börja med att titta på några av de högst rankade klippen för att se om någon framkallar ett stickande svar. […]

En ny studie baserad på nästan 60 års data har funnit att astronauter, liksom professionella idrottare, tenderar att leva längre trots rymdstrålning. […]

Förenta staterna är i nödsituationen av en allvarlig allvarlig sömnbrist. Chansen är stor att du inte får en läkare godkänd mängd shuteye. […]

För att säkerställa att du utnyttjar dina skideventyr så bra som möjligt, har vi tagit in en expert för att kväva din första dags skidåkning. […]

Vill du känna dig yngre? Från att hitta sätt att orka till ändra din attityd kommer dessa hälsotips att du känner dig halva din ålder på nolltid. […]

Nya uppgifter från CDC: s National Center for Health Statistics säger att den genomsnittliga amerikanen har fått mycket vikt och fetma ökar. […]

Området prediktiv vetenskap har alltid varit spekulativt, i bästa fall. Men det finns mycket data som antyder att din ansiktsform kan förutsäga mycket om dig. […]

Åldrande är oundvikligt. Det börjar med en härlig grå eller två, sedan är det rynkor, och innan du vet ordet av saknar du fysiskt. Så här stoppar du det. […]

Åldrande, som skatter, är oundvikligt ... eller hur? Nåväl, åtminstone kan du maskera dess orubbliga framsteg genom att lyfta dessa beprövade knep. […]

Istället för att titta på dig själv åldras med varje år som går, vänder du tillbaka klockan genom att dikta av dessa vanor som får dig att se äldre ut. […]

Vill du ha en bugfri sommar? Börja med dessa enkla tips för att hålla myggor och deras potentiellt farliga bitar där de hör hemma: långt borta från dig. […]

Alla upplever dåliga drömmar, som vanligtvis pekar på en stor livshändelse de är nervösa för. Men det är inte alltid det. Kan din betyda något värre? […]