Hälsa

Vi vet att ditt schema är packat. Skär och bränn så många kalorier som möjligt med våra exklusiva träningspass. […]

Vi vet att ditt schema är packat. Skär och bränn så många kalorier som möjligt med våra exklusiva träningspass. […]

Vill du veta hur man aldrig blir sjuk? Ta råd från dessa människor som aldrig verkar behöva sjukdagar. (Oroa dig inte: Deras tips stöds av vetenskap.) […]

Lär dig hur du kan förhindra diabetes genom att läsa om dessa användbara vanor som kan stoppa den försvagande sjukdomen i dess spår. […]

Den befraktade psykologen och chefen för tankeledning vid OPP presenterade just några viktiga resultat om kopplingen mellan personlighet och träning. […]

Få detta: Du kan stoppa rynkor innan de börjar. Genom att förbjuda dåliga vanor nu, lär du dig att förhindra att rynkor någonsin får fotfäste. […]

En ny studie i fetma fann att när någon i ett förhållande verkligen förbinder sig att gå ner i vikt, tenderar deras partner också att gå ner i vikt. […]

En ny studie publicerad i PLoS ONE har funnit att kramas verkar ha enorma känslomässiga fördelar, även om kramet kommer från en främling. […]

Ju mer framgångsrik du är, desto svårare är det att hålla sig i form. Här är 30 enkla strategier för att hålla allt ihop när alla vill ha en bit av dig. […]

Ju mer framgångsrik du är, desto svårare är det att hålla sig i form. Här är 30 enkla strategier för att hålla allt ihop när alla vill ha en bit av dig. […]

Laziness kan vara ett lurvigt gift, ett snabbt förvärvande gyroskop av tröghet som, när det väl börjar, verkar aldrig stoppa - eller snarare börja. […]

Det är sant vad de säger: Gamla vanor dör hårt. Ja, våra laster vägrar att gå ner utan kamp, ​​men det är inte omöjligt att bli av med dem. Här är de bästa sätten att ta itu med dem direkt. […]

När du först ser ett foto av Ia Ostergren verkar det som om du tittar på en optisk illusion. Den svenska modellens ben är så långa att du antar att hennes foton är fotohandlade. […]

Medan den balsamare säsongen björnar lovar fruktiga cocktails och soliga eskapader, kommer det med ett pris: alltför svett. Så här svettas mindre under de kommande månaderna. […]

Under de senaste 100 åren har människor blivit högre och fetare och våra livslängder har växt betydligt. Det finns inget som tyder på att mer förändring inte är i horisonten. Bevis pekar faktiskt på dess oundviklighet. […]

Möt ikigai, den nya målsättande livsstilsfilosofin som sveper världen. Här är absolut allt du behöver veta. […]

Vår korrespondent avskaffade alla dieter i en storlek som passar alla och, med hjälp av några sprickforskare, lärde sig hur hon kunde använda DNA-testning för viktminskning. […]

Mer än en tredjedel av amerikanerna får inte tillräckligt med sömn i dag. Om du är en av dem, här är din definitiva guide till bättre sömn ikväll! […]

Dessa vetenskapligt beprövade tips hjälper dig att leva länge och blomstra utöver dina vildaste drömmar. Det här är sätten att leva till 100. […]

Oavsett om du har att göra med depression eller övervinna stress, undvik att göra dessa psykiska hälsofel för att förbättra ditt välbefinnande. […]

Dessa vetenskapligt beprövade tips hjälper dig att leva länge och blomstra utöver dina vildaste drömmar. Det här är sätten att leva till 100. […]

Oavsett om du lägger till några läckra matar till din meny för att spendera tid utomhus, kommer dessa enkla förändringar i din rutin att skärpa ditt minne på nolltid. […]

Börja integrera några vanor och handlingar i ditt liv idag och du kommer att starta ett boost av förtroende som kommer att låsa upp dörrar och bredda horisonterna […]

Gör kasta och vrida i sängen till en saga historia. Bekämpa sömnlöshet, sova bättre och vakna mer uppdaterad med detta läkare-godkända tips. […]

En ny studie publicerad i tidskriften Body Image har funnit att kvinnor idag är mer benägna att anta att bilden på sociala medier har redigerats. […]