Hälsa
Detta utanför
Du är inte den enda som har lagt märke till: drycker på Starbucks har trenderat mot krämigare, sötare, mer känslig. Sidomföra trenden med en enkel beställning. […]
20 sätt du gör ditt liv svårare än det behöver vara
Att vara din egen värsta fiende kan göra livet mycket svårare än det behöver vara. Men om du följer dessa 20 hacks är du säker på att börja leva ditt bästa liv direkt. […]
Stjäl den här manliga modellens hemligheter för att förbli mager och stark
Har du någonsin velat vara lika mager och menad som någon som Derek Zoolander? Här är din guide till att vara riktigt, riktigt, löjligt snygg. […]
Mannen tappar 198 pund på ett år med hjälp av sociala medier, blir viral
Vance Hinds, en advokat från Texas, tappade 198 pund under 2017 tack vare Instagram, stöd från hans familj och vänner och Joe Rogan. […]
De bästa provisoriska biffmarinadrecepten - direkt från pro kockar
Bara för att du inte hade tid att gå till Whole Foods betyder det inte att du inte borde ha den bästa stekmarinaden som möjligt. […]
40 Manliga hälsoproblem att se upp efter 40
Om du är över 40, istället för att anta att din hälsa är dömd när du åldras, är det dags att lära sig om mäns hälsoproblem som du inte ska lämna obehandlad. […]
Håll dig smal genom att stjäla mark wahlbergs trick för semesterdiet
Mark Wahlberg kan ha tillbringat semestern på semester, men det betyder inte att han hoppade över en dag eller sin diet - eller hans träningsprogram. […]
Ny studie säger att marijuana kan förbättra intimiteten bland par
En ny studie publicerad i tidskriften Cannabis säger att rökning av marijuana ökar intimiteten för par och bidrar till tidigare forskning om ogräs och kön. […]
Detta är den äldsta ålder du kan leva till (enligt vetenskap)
Mänskliga livslängder har ökat under åren. Men enligt ny forskning träffade vårt genomsnittliga högsta åldertak en platå för decennier sedan. […]
Ny studie erbjuder vetenskapligt bevis på att meditation kan hjälpa till med ångest
En ny studie publicerad i tidskriften Biologisk psykiatri säger att medveten meditation kan minska ångesten genom att modifiera vår hjärnaktivitet. […]
Öka din hjärna med denna vetenskap
En ny studie har funnit att det finns något annat som kan hjälpa någon att hålla sig fokuserad och uppmärksam långt in i åldern: regelbunden meditation. […]
10 sätt att fokusera bättre under meditation
Meditation kan sänka ditt blodtryck, skära stress, minska ångest och hjälpa dig att sova. Så lär dig hur du kan få ut det mesta av ditt tröstens ögonblick. […]
Ny studie säger att äta för mycket kött kan förkorta din livslängd betydligt
En ny studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition har funnit att äta mycket rött kött förkortar din livslängd. […]
Älskar du yoga? vetenskapen säger att du kan vara en skämt
En ny studie från universitetet Mannheim i Tyskland har funnit att i motsats till vad man tror är det att öva yoga och meditation blåsa upp egot i stället för att lugna det. […]
Möt plogging, den nya svenska övningsviten
Introduktion av plogging, den svenska termen för att plocka upp skräp under jogging, så att du kan spara miljön och förbränna kalorier på samma gång. […]
De 10 hemligheterna för att maximera varje läkarbesök
Vår guide till att vara den smartaste och mest effektiva patienten som möjligt. […]
Möt den fittaste kvinnan på planeten
Tia-Clair Toomey, 24, tillfogade ännu en guldmedalj till sin långa lista med prestationer som en viktlyftare. Som den regerande Crossfit Games-mästaren har hon titeln Fittest Woman on Earth. […]
40 sätt att ge ditt liv ny mening efter 40
Vem säger att det finns en åldersgräns för att hitta uppfyllelse i ditt liv? När du har slagit 40 kommer du att göra dessa steg för att göra ditt liv mer meningsfullt för dig till en spektakulär andra akt. […]
Vetenskapen säger att denna diet kan bekämpa depression
En ny studie publicerad i tidskriften Molecular Psychology hävdar att den Meditteranean dieten kan hjälpa till att sänka din risk för depression. […]
De 19 största medicinska genombrotten som hände 2019
Vetenskapliga upptäckter händer varje dag. Upptäck några av de mest lovande medicinska genombrotten som hände 2019. […]
Medicinsk terminologi: 50 smarta klingande termer för helt vanliga saker
Här har vi samlat några av de galnaste medicinska termerna för vanliga tillstånd och symtom. Uttala dem på din egen risk. […]
9 sätt att andas lättare under allergisäsongen
Våren är i full gång, och om du är en allergiker, betyder det mycket nysningar och väsande andning. Oroa dig inte, lättnad är ett klick bort. […]
Andningsproblem: 13 sätt du andas fel
Läs vidare för att ta reda på om du har några allvarliga andningsproblem och ta reda på alla enkla saker du kan göra för att korrigera dem. […]
17 Subtila tecken på att du kan ha bröstcancer
För att se till att du får ett symptom - så subtilt som det kan vara - så tidigt som möjligt, ta en titt på dessa mindre kända varningstecken för bröstcancer. […]
Bröstcancercitat: dessa kvinnor avslöjar hur det är
För en mer mänsklig titt på denna allestädes närvarande sjukdom, här, med sina egna ord, delar dessa kvinnor hur det är att diagnostiseras (och leva med) bröstcancer. […]