Hälsa

En ny studie säger att sociala medier i sig inte är problemet för tonårsflickor; det är bristen på sömn som kommer från allt det Instagramming. […]

Från att se ett exs nya viktiga andra till att känna ett dåligt fall av FOMO, det är de största sätten sociala medier stressar oss ut. […]

När vi åldras tenderar vi att göra mindre tid för sömn. Men det är dags att ändra det. Här är 40 geniala sätt att sova bättre efter 40, enligt vetenskapen. […]

En ny studie publicerad i tidskriften Nutrients fann att äta kryddig mat som chilipeppar nästan kan fördubbla risken för kognitiv nedgång. […]

Tänk om du kunde flyga igenom viktiga böcker och dokument på i princip ingen tid? Det kan du. Här är fyra steg för att bli en mästare i snabbläsning. […]

Piska dig själv i form är en sak. Att hålla dig själv där är en annan. Här är den bästa metoden för att hålla dig i form resten av livet. […]

Jennifer Lopez, 48, och Alex Rodriguez, 42, är fitna, fantastiska och hårt förälskade. Här har de delat ett av sina hardcore-träningspass. […]

Innan du tar slut att köpa en ny flaska med hostmedicin när en ont i halsen träffar, testa först dessa effektiva och lätta halsont. […]

Alicia Vikanders tränare har delat exakt träning som han använde för att hjälpa den 29-åriga svenska skönheten att uppnå sin nu berömda tvättplatta-abs. […]

Den amerikanska arméns strategi för att somna på två minuter var effektiv för 96 procent av människorna efter bara sex veckor. Anta detta militära sömn trick nu! […]

Oavsett vilken typ av kött du lagar eller grillar, här är enkla och fantastiska biffmarinadrecept garanterade att göra det bättre, saftigare och smakligare. […]

Till exempel: Under Pressure, den låten av Queen och Bowie, kom bara till följd av att killarna följde dessa oerhört hjälpsamma taktiker. […]

Michael B. Jordan var redan i kampform när han spelade Creed. Men han var verkligen tvungen att stärka sitt spel för Marvel's superhjälte-blockbuster Black Panther. […]

Ceremoniell vårrengöring är bra och allt, men det är troligt en sak du glömmer: dig själv. För att inte säga att du är smutsig - bara att du, precis som ditt hem, kan använda en liten spridning. […]

Vi har alla varit där. Du missade det tidiga tåget till jobbet och bombade ditt första möte på dagen. Stress inte - här är hur du får tillbaka kontrollen. […]

Med temperaturer som faller ner i landet kan du behöva gå utöver din normala rymdvärmare för att hålla dig varm i vinter. […]

Mycket har gjorts av den legendariska skådespelerskan utseende - och plastikkirurgi - men Jane Fonda kan också tacka livsstilsval för hennes utseende. […]

För att undvika säsongens kyla kan det vara dags att snöra på dig dina löparskor. Det finns ingen tid som den nuvarande kall- och influensasäsongen att komma i form. […]

En ny studie publicerad i The Journal of Neuroscience antyder att anledningen till att vissa människor inte kan sluta dricka beror på en unik funktionsfel i hjärnan. […]

Upptäck expertgodkända och vetenskapligt stödda sätt att slå ångest, stoppa stress i dess spår och förbli sana under semestern. […]

Här är ett skrämmande faktum: När du är 40 år börjar din hjärna att krympa, vilket gör att du riskerar demens. Men du kan stoppa det genom att vidta åtgärder för att hålla dig skarp. […]

Oavsett om du försöker skära ner godis för din hälsa eller bara försöker smala ner igen för baddräktssäsongen, här är en verktygslåda för att komma igång. […]

Från matburna sjukdomar till livshotande förhållanden, det här är allt som dina magsymtom försöker berätta om din hälsa. […]

Åldrande är sällan lätt, särskilt som en kvinna. Så skär lite slack för de över 40 kvinnorna i ditt liv och sluta säga dessa ord och fraser. […]

Nästa gång du befinner dig som ett viktigt uppdrag, följ dessa expertrekommenderade strategier för att krossa förhalning. […]